އެތައް ހާސް އަހަރެއް ކުރިން ފެށިގެން، އިންޑިއާގެ އާޔުރްވެދާ އާދަކާދަތަކުން ފެށިގެން މިސްރުގެ ގަދީމީ މުޖުތަމައުތަކާ ހަމައަށް، ބޯފެން ރައްކާކުރުމަށް ކޮޕަރު (ލޯ) ތަށި ނުވަތަ ކަންވާރު ބޭނުންކުރަމުން އައިސްފައިވެއެވެ. މިއަދު، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތަކަށް ލޯބިކުރާ މީހުން ގުދުރަތީ ގޮތްތައް ހޯދަމުންދާއިރު، މި ގަދީމީ އާދަކާދަ އަލުން މިވަނީ މަގުބޫލުވާން ފަށާފައެވެ. ނަމަވެސް، މިކަމުގައި ސައިންސީ ހެކިތައް ހުރީ ކިހާވަރަކަށް ބާވައެވެ؟
ކޮޕަރުގެ އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް ސިފައަކީ ސައިންސްވެރިން “އޮލިގޯޑައިނަމިކް އިފެކްޓް” (oligodynamic effect)ގެ ނަމުން ނަންދީފައިވާ ސިފައެވެ. ކޮޕަރު ކަންވާރެއްގައި އެތައް ގަޑިއިރަކު ފެން ބެހެއްޓުމުން، އޭގެ ތެރެއަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކޮޕަރުގެ އަޔޯންތައް ދޫކުރެއެވެ. މި އަޔޯންތަކަކީ ބައެއް ކަހަލަ ބެކްޓީރިއާ، ފަންގަސް އަދި ޖަރާސީމުތައް ނައްތާލުމުގެ ބާރު ލިބިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ފެނުގައި ހުންނަ ނުސާފުކަން ކުޑަކޮށްދެއެވެ. މި ސިފަ ހުރުމުގެ ސަބަބުން، ޒަމާނީ ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގެ ތަޅުމާއި މޭޒު ފަދަ ތަންތަނުގައި ބެކްޓީރިއާ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮޕަރު ބޭނުންކުރެއެވެ.
ސިއްހީ ބައެއް އާދަކާދަތަކުގައި ކޮޕަރު ފެނަކީ “ބާރުގަދަ” ނުވަތަ “ހަކަތަ ލިބިފައިވާ” އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ސިފަކުރެއެވެ. ކޮޕަރަކީ ކަރަންޓާއި ހޫނު ވަރަށް ފަސޭހައިން ދައުރުކޮށްދޭ މައުދަނަކަށް ވުމުން، އޭގެ އަޔޯންތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުގެ ކެމިކަލް އެކުލެވުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބަދަލެއް އާދެއެވެ. ނަމަވެސް، މީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ފެން ދަމައިގަތުން ހަލުވިވާކަމަށް ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރި ނަމަވެސް، މިކަމަށް ބާރުދޭ ސައިންސީ ހެކިތައް އަދި ހުރީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.
ކޮޕަރަކީ ހަށިގަނޑަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ މައުދަނެކެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށާއި، ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކުރުމަށާއި، ކަށިތަކާއި ހުޅުތައް ދުޅަހެޔޮކަންމަތީ ބެހެއްޓުމަށް މިއީ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ކޮޕަރު ލިބެނީ ބަދަން، އޮށް، ގޮވާމުގެ ބާވަތްތަކާއި ކަނޑު މަހުގެ ބާވަތްތަކުންނެވެ.
ހުޅުތަކުގެ ރިއްސުމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކޮޕަރު އަތުއަޅާާށާއި ފައިގައި އަޅާން ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ގަދީމީ އާދައެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މީގެން ލުއި ލިބޭކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، ސައިންސީ ދިރާސާތަކުން ދައްކަނީ މިއީ ހަމައެކަނި ނަފްސާނީ ގޮތުން އިހުސާސްކުރެވޭ ލުއެއް (placebo effect) ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
އިސްލާމީ ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، ކޮޕަރު ކަންވާރު ބޭނުންކުރުމަށް ވަކި ހާއްސަ އިރުޝާދެއް އައިސްފައި ނެތް ނަމަވެސް، އިސްލާމްދީން ބާރުއަޅަނީ ސާފުތާހިރުކަމާއި، މެދުމިންކަމާއި، ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށެވެ. ބޯފެން ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުމަށާއި މަތިޖަހާފައި ބެހެއްޓުމަށް ކީރިތި ރަސޫލާ ﷺ އިރުޝާދު ދެއްވާފައިވެއެވެ. އަދި އިސްރާފު ނުކުރުމަށާއި ކެއިންބުއިމުގައި ހައްދުފަހަނަޅައި ނުދިއުމަށް ކީރިތި ގުރުއާނުގައި އަންގަވާފައިވެއެވެ. މި އުސޫލުތަކަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ބޭނުންވާ މުހިންމު އަސާސްތަކެކެވެ.
ކޮޕަރު ފެނުން ޖަރާސީމު ނައްތާލުމުގެ ފައިދާ ލިބުނު ކަމުގައި ވިޔަސް، ކޮޕަރު ކަންވާރު ބޭނުންކުރުމުގައި މެދުމިންކަން އިސްކުރުމަށާއި ސާފުތާހިރުކަމަށް ސަމާލުވުމަށް މާހިރުން ލަފާދެއެވެ.
ގަދީމީ ހިކުމަތްތަކާއި ޒަމާނީ ސައިންސާ ދެމެދު ހުރި ގުޅުން ދެނެގަތުމަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ގަދީމީ އާދަކާދަތަކުން އަގުހުރި ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިދޭކަން ހަނދާންކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
