އިންސާނާގެ ސިކުނޑި އުފެދިފައިވަނީ ގުދުރަތީގޮތުންމެ ނުރައްކާތަކަށް ސަމާލުކަންދޭ ގޮތަށެވެ. ނޭދެވޭ ކަންކަމަށް އިސްކަންދިނުމުގެ މި އާދައަކީ، ކުރީގެ ޒަމާންތަކުގައި އިންސާނުންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދިން މުހިންމު ސިފައެކެވެ. ނަމަވެސް، މައުލޫމާތު ފެތުރުން އާންމުވެފައިވާ މިއަދުގެ ދުނިޔޭގައި، މި ސިފަ ބަދަލުވެފައިވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ހުރަސްއަޅާ ކަމަކަށެވެ.
ޒަމާނީ މީޑިއާތަކުގެ ޒަރީއާއިން ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ހިނގާ ހިތާމަވެރި ހާދިސާތަކާއި ބިރުވެރި ޚަބަރުތައް މެދުނުކެނޑި އަޅުގަނޑުމެންނާ ހަމައަށް ފޯރައެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، ކުޑަވަގުތުކޮޅަކަށް ނަމަވެސް މިފަދަ ނޭދެވޭ ޚަބަރުތައް ބަލައި ހެދުމަކީ، މީހާ ނުތަނަވަސްކޮށް، ކަންބޮޑުވުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ކަންކަމާ މެދު މާ ބޮޑަށް ބިރުގަނެ، ހަގީގަތަށްވުރެ ބޮޑު މުސީބާތެއްގެ ގޮތުގައި ކަންކަން ސިފަކުރަން މީހާއަށް މަޖުބޫރުވެއެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު، މިއީ ސިކުނޑީގެ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭ މަރުކަޒު ކަމަށްވާ “އެމިގްޑަލާ” އާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ބިރުވެރި ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މައުލޫމާތެއް ލިބުމުން، އެމިގްޑަލާ ހަރަކާތްތެރިވެ، ހަށިގަނޑު ސަމާލުކަމަށް ގެނެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން “ކޯޓިސޯލް” އަދި “އެޑްރެނަލިން” ފަދަ ސްޓްރެސް ހޯރމޯންތައް އުފައްދައި، ކުރިމަތިވާ ނުރައްކަލަކުން ދިފާއުވުމަށް ނުވަތަ ފިލުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުކޮށްދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ނުރައްކަލަކީ ސީދާ އެވަގުތު ތިމާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަކަށް ނުވި ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑަށް އެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މިފަދަ އިހުސާސްތަކަކީ ވަގުތީ ކަމަކަށް ވިޔަސް، މެދުނުކެނޑި ނޭދެވޭ ޚަބަރުތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ ދިގު މުއްދަތުގައި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރު ސިއްހަތަށް ކުރާނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ދާއިމީކޮށް ފިކުރުބޮޑުވުމާއި، ނަފްސާނީ ވަރުބަލިކަމާއި، ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު “ޑޫމްސްކްރޯލިންގ” ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ނޭދެވޭ ޚަބަރުތައް ހޯދައި ބެލުމުގެ އާދައިގައި ބެދިފައި ތިބެއެވެ. މިއީ މައުލޫމާތު ހޯދުމުގެ ނަމުގައި ކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަވެސް، މީގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސްކަން އިތުރުވެ، އެކަމުން ދުރުހެލިވުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ.
ނަމަވެސް، މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ މެދު ވިސްނާއިރު، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކުރާ އަސަރު ތަފާތުވެދާނެކަން ގަބޫލުކުރަންޖެހެއެވެ. އެއީ އެ މީހެއްގެ މިޒާޖާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ހާލަތާއި، މީޑިއާ ބޭނުންކުރާ މިންވަރަށް ބިނާވެގެންވާ ކަމެކެވެ.
ދިރާސާތަކުން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ހަގީގަތަކީ، އާދަވެގެން ނޭދެވޭ މައުލޫމާތަށް ހޯދާ ބެލުމަކީ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބުރޫއަރާ ކަމެއް ކަމެވެ. ޚާއްސަކޮށް ތިމާގެ ބާރު ނުފޯރުވޭ ފަދަ ބޮޑެތި ހާދިސާތަކުގެ ޚަބަރުތަކުން މި އަސަރު ބޮޑަށް ކުރެއެވެ.
ޚަބަރުތައް އަބަދުވެސް އަތްފޯރާފަށުގައި ހުންނަ މި ޒަމާނުގައި، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ. މީޑިއާ ބޭނުންކުރުމުގައި ވަކި އުސޫލުތަކެއް ގެންގުޅުމާއި، ޚަބަރުތަކާ ދުރުވެލުމަށް ވަގުތު ހޯދުމާއި، އަދި ނޭދެވޭ ޚަބަރުތަކުގެ ބަދަލުގައި އުފާވެރި ނުވަތަ ބިނާކުރަނިވި މައުލޫމާތު މުއްސަނދި ވާ ކަހަލަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެޅޭނެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
