ހިއްކި އޭޕްރިކޮޓަކީ ހަމައެކަނި ފޮނި މީރު ކާނާއެއް ނޫނެވެ. އެމެރިކާގެ ޑިޕާޓްމަންޓް އޮފް އެގްރިކަލްޗަރ އާއި ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓްސް އޮފް ހެލްތުން ހާމަކުރާ ގޮތުގައި، އޭޕްރިކޮޓް ހިއްކުމުގެ މަރުހަލާގައި އޭގައި ހުންނަ ފެން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން، އޭގައި ހިމެނޭ ފައިދާހުރި މާއްދާތައް އިތުރަށް ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން މިއީ ދަގަނޑުގެ ބައި، ޕޮޓޭސިއަމް، ފައިބަރު، ބީޓާ-ކެރޮޓީން (ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ވިޓަމިން އޭ އަށް ބަދަލުވާ މާއްދާ) އަދި ޤުދުރަތީ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތަކުން މުއްސަނދިވެފައިވާ ކާނާއެކެވެ.
މި މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށާއި، މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތައް ހަމަޖެހިފައިވާ އުސޫލުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށާއި، ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ. ހިއްކި އޭޕްރިކޮޓުގައި ހުންނަނީ “ނޮން-ހީމް” އަޔަން ކަމަށްވާތީ، މީގެން ލިބޭ ފައިދާ ހަށިގަނޑަށް އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހޯދުމަށްޓަކައި އޮރެންޖް، ކިވީ ނުވަތަ ސްޓްރޯބެރީ ފަދަ ވިޓަމިން ސީ ގިނަ ކާނާއަކާއެކު ބޭނުންކުރުމަށް މާހިރުން ލަފާދެއެވެ.
ސިއްޙީ މާހިރުން އިތުރަށް އިރުޝާދު ދެއްވާ ގޮތުގައި، އޭޕްރިކޮޓް ހިއްކުމުން އޭގައި ހަކުރާއި ކެލަރީސް ހުންނަ މިންވަރު މަތިވާތީ، މިއީ މިންގަނޑެއްގައި ބޭނުންކުރަންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް، ހަމަހަމަ ކާނާގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާއިރު، މިއީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާއާއި، ޔޯގަޓް، ސަލަޑް ނުވަތަ އެކި ބާވަތްތަކުގެ މޭވާގެ ތެރޭގައި ހިމަނާލެވިދާނެ ފަސޭހަ އަދި އެހާމެ ފައިދާހުރި ކާނާއެކެވެ.
