ކޮންމެ ފަހަރަކު ތިބާ ޝަކުވާއެއް ކުރާއިރު، ތިބާގެ ސިކުނޑި އެ އަޑުއަހައި، އޭގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް މާއްދީ ބަދަލުތަކެއް އާދެއެވެ. ސިކުނޑީގެ ނިއުރޯންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު، އަބަދު ނުބައި ވިސްނުންތަކާއި ޝަކުވާތައް ތަކުރާރުކުރުމަކީ، ހައްލު ހޯދުމުގެ ބަދަލުގައި ހަމައެކަނި މައްސަލަތަކަށް ސަމާލުކަންދޭ ނިއުރަލް މަގުތައް ސިކުނޑީގައި ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ނޭދެވޭ އާދައިގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ތިބާގެ މިޒާޖު ގޯސްވަނީއެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އިންސާނާގެ ވިސްނުންތެރިކަމާއި، މައްސަލަ ހައްލުކުރުމާއި، އަދި އިހުސާސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސިކުނޑީގެ ބައި ކަމަށްވާ “ޕްރީފްރަންޓަލް ކޯޓެކްސް” ބަލިކަށިކޮށްލައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، އުފާވެރިކަމަށްވުރެ ބޮޑަށް މާޔޫސްކަމަށް ސިކުނޑި ހޭނި، ކަންކަމާ މެދު ސާފުކޮށް ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ސިކުނޑީގެ އޮނިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ އިތުރުން، އަބަދު ޝަކުވާކުރުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި “ކޯޓިސޯލް” (ސްޓްރެސް ހޯރމޯން) އުފައްދާ މިންވަރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން ދާއިމީކޮށް ނަފްސާނީ ބުރަބޮޑުވުމުގެ ތެރެއަށް އިންސާނާ ވެއްޓި، ލޭގެ ފިއްތުން މަތިވުމާއި، އަބަދު ވަރުބަލިވުމާއި، އަދި ހާސްކަން އިތުރުވުން ފަދަ ސިއްޙީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އަދި މިފަދަ ނޭދެވޭ ވިސްނުންތަކުގެ ސަބަބުން، ދިރިއުޅުމުގައި ކުރިމަތިވާ އުފާވެރި ކަންކަމަށްވުރެ ބޮޑަށް ހިތާމަވެރި ކަންކަން ފާހަގަވާލެއް ބޮޑުވެ، މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޝައުގުވެރިކަމާއި ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން ގެއްލިގެންދެއެވެ. މި ނުރައްކާތެރި ދާއިރާއިން ބޭރުވުމަށްޓަކައި ހޭލުންތެރިކަމާއެކު މަސައްކަތްކުރަން ޖެހެއެވެ. ސަބަބަކީ، ހުއްޓުމެއް ނެތް ޝަކުވާތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ބުރައިގެ ސަބަބުން، އުފާވެރިކަން އިހުސާސްކުރުމުގެ ފުރުސަތު ހަނިވެ، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވާތީއެވެ.
މިފަދަ ބަދަލެއް ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސުން ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ ކިބައިން ފާހަގަކުރެވުނު ހެއްޔެވެ؟ ހެޔޮވިސްނުމާއި އުންމީދީ ފިކުރުތައް އާލާކުރުމަށްޓަކައި ތިބާ ކުރާ ކުޑަ ނަމަވެސް މުހިންމު ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
