ބާމަކީ އަދި ޚާއްސަކޮށް ސީގަލް ފެހި ބާމަކީ ދިވެހީންގެ ގޭގޭގައި ވަރަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބޭރުފުށުގައި އުނގުޅުމަށާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މަސްގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް، ފަހަކަށް އައިސް ބައެއް މީހުން މީގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ކެއުމަށް ނުވަތަ ސައި ފަދަ ތަކެއްޗަށް އަޅައިގެން ބުއިމަށް އާދަވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ސުވާލަކީ މިއީ ސިއްޙީ ގޮތުން ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، ސީގަލް ފެހި ބާމަކީ ހަމައެކަނި “އެކްސްޓާނަލް ޔޫސް” ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި އުނގުޅުމަށް އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމެވެ. މި ބާމުގައި އެކުލެވޭ މާއްދާތަކަށް ބަލާއިރު، މެންތޯލް، ކެމްޕާ (ކާފޫރު)، އަދި މިތައިލް ސެލިސިލޭޓް ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ހަމުގެ ބޭރުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރު ފޯރުވުމަށް ރައްކާތެރި މާއްދާތަކެއް ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ދިއުމުން ނުރައްކާތެރި ވިހައަކަށް ވެދާނެ އެއްޗިއްސެވެ.
ޚާއްސަކޮށް ކެމްޕާ ނުވަތަ ކާފޫރަކީ ކުޑަ މިންވަރެއްވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ގޮސްފިނަމަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ދޭ މާއްދާއެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ބޮލަށް އެނބުރުން އެރުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ އިތުރުން ފިޓުޖެހުން ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އަދި ގިނަ ދުވަހު މިގޮތަށް ބޭނުންކުރުމުން ފުރަމެއާއި ކިޑްނީއަށް އިއާދަނުކުރެވޭ ފަދަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތައް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެއެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް ހީވެފައި އޮންނަނީ މީގެ ސަބަބުން ކަރުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކެއްސުން ރަނގަޅުވާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަގުތީ ގޮތުން، މެންތޯލްގެ ސަބަބުން އިޙުސާސްވާ ފިނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ވާގޮތެކެވެ. ކަރުގެ އުނދަގޫތަކަށް ޚާއްސަކޮށް ކެއުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބޭސްތައް ނުވަތަ ސިއްޙީ މާހިރުންގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރާ ސިރަޕްތައް ބޭނުންކުރުން މާ ބުއްދިވެރިއެވެ.
ސީގަލް ފެހި ބާމަކީ ބޭރުފުށުގައި އުނގުޅުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް އެއްވެސް ހާލެއްގައި ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ސިއްޙަތަށް ލިބިދާނެ ބޮޑު ގެއްލުމަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި، ކޮންމެ އެއްޗެއްވެސް އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހެއެވެ. އަދި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމުގައި އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުންގެ އިރުޝާދާއި ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ.
