އާންމުގޮތެއްގައި ތަކުރާރުކޮށް ކަންކަމުގައި ނާކާމިޔާބުވުމަކީ އަމިއްލަ ނަފުސުގެ ނުވަތަ އަޚުލާޤުގެ ބަލިކަށިކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ހީކުރެވުނު ނަމަވެސް، ސައިންސްގެ ހޯދުންތަކުން ދައްކަނީ މުޅިން ތަފާތު ނަތީޖާއެކެވެ. ނިއުރޯސައިންސާއި ބިހޭވިއަރަލް ސައިކޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން ކުރެވިފައިވާ ދިރާސާތަކުން ހާމަވާގޮތުގައި، އިންސާނާގެ އުޅުމާއި ގުޅުމަށް އެންމެ ބޮޑު ނުފޫޒެއް ފޯރުވަނީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ނަފުސުގެ ކެތްތެރިކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އެމީހަކު ދިރިއުޅޭ އަދި މަސައްކަތްކުރާ މާހައުލަކީ މީގައި އެންމެ ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއް ކަންތަކެވެ.
ސްޓެންފޯޑް ޔުނިވަރސިޓީ (2025، އެމެރިކާ) އަދި ޔުނިވަރސިޓީ ކޮލެޖް ލަންޑަން (2024، އިނގިރޭސިވިލާތް) އިން ކޮށްފައިވާ ދިރާސާތަކުން ކަށަވަރުވާ ގޮތުގައި، އިންސާނާގެ ސިކުނޑި މަސައްކަތްކުރަނީ އެމީހަކު ހުންނަ މާހައުލާ ވަރަށް ބޮޑަށް ގުޅިލާމެހިގެންނެވެ. ކަންކަން ކުރުމަށް ހުންނަ ޝައުޤުވެރިކަމާއި، އަމިއްލަ ނަފުސު ކޮންޓްރޯލްކުރުމުގެ ބާރާއި، އިޙުސާސްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް، އެމީހަކު ވަށައިގެންވާ ކަންތައްތަކުން (މިސާލަކަށް: ނަފުސާނީ ބުރަ، ކަމަށް ދޭ ސަމާލުކަން ގެއްލޭ ފަދަ ކަންކަން، އަދި ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ ހިތްހަމަޖެހުންތަކުން) ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
ނެސް ލެބްސްގެ ޑރ. އޭން-ލޯރ ލެ ކުންފް (2025، ފްރާންސް) ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި، “ސިކުނޑިއަށް އަބަދުވެސް އަޑުގަދަ، ޕްރެޝަރު ބޮޑު، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުން ބޮޑު ކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، ކަނޑައަޅާފައިވާ އަމާޒަށް ވާސިލުވުމަށް ސިކުނޑިން ބޭކާރު ގިނަ ހަކަތައެއް ހޭދަކުރަންޖެހެއެވެ.” މީގެ ސަބަބުން، ކިތަންމެ ޤާބިލު މީހަކަށް ވީނަމަވެސް، އެއް ހަމައެއްގައި ސާބިތުކަމާއެކު މަސައްކަތްކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.
އެމެރިކަން ސައިކޮލޮޖިކަލް އެސޯސިއޭޝަން (2024) އިން ފާހަގަކުރާގޮތުގައި، މާ ބޮޑަށް ފިއްތުންތައް ކުރިމަތިވާ މާހައުލެއްގައި މަސައްކަތްކުރުމަކީ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށާއި ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް ދަތިވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، މާހައުލަށް ގެނެވޭ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކުން (މިސާލަކަށް: އަލިގަދަ ކުރުން، އަޑުމަޑު ކުރުން، ސަމާލުކަން ގެއްލޭ ކަންކަން މަދުކުރުން އަދި ތަރުތީބުވެގެންވާ އުސޫލެއް ގެންގުޅުން) މަސައްކަތުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. ޓޯކިޔޯ ޔުނިވަރސިޓީގެ ދިރާސާއަކުން ދައްކާގޮތުގައި، އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ބައްޓަންކުރެވިފައިވާ މާހައުލެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިން ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތް ނުވަތަ “މެންޓަލް އެފާޓް” %30 އަށް ކުޑަކޮށްދެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އިޖުތިމާޢީ ކަންކަމަކީވެސް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަންކަމެވެ. އޮކްސްފޯޑް ޔުނިވަރސިޓީ (2024) ގެ ދިރާސާއަކުން ދައްކާގޮތުގައި، އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ ވަރުގަދަ ނިޒާމެއް ނުވަތަ މީހުން ތިބޭނަމަ، ކަނޑައަޅާފައިވާ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ވާސިލުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
މި ހޯދުންތަކާއެކު، ކާމިޔާބީއާއި ނާކާމިޔާބީއާމެދު މުޖުތަމަޢު ދެކޭގޮތް ބަދަލުކުރަންޖެހޭ ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ބުނެއެވެ. ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސަަދަން ކެލިފޯނިއާގެ ޑރ. ވެންޑީ ވުޑް ވިދާޅުވާގޮތުގައި، ކުރިއެރުން ލިބެނީ ހަމައެކަނި ބުރަ މަސައްކަތުންނެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އެ ކުރިއެރުމަށް މަގުފަހިވާނެ ފަދަ ރަނގަޅު މާހައުލެއް ބިނާކުރުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަންތަކެވެ.
މި ދިރާސާތަކުން ލިބޭ މެސެޖަކީ ވަރަށް ސާފު މެސެޖެކެވެ. އެކަށީގެންނުވާ މާހައުލެއްގެ ސަބަބުން ކިތަންމެ ވަރުގަދަ ސިކުނޑިއަކަށްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުކޮށް، މަސައްކަތުން ބޭރުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ނަފުސު ކޮންޓްރޯލްކުރުމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޭނުންވަނީ ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ބަދަލުކުރުމެވެ.
ދިވެހިރާއްޖެ ފަދަ ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމެއްގައި، މިފަދަ ހޯދުންތަކަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގެ ސަބަބުން ނަފުސާނީ ބުރަބޮޑުވެ، ސަމާލުކަން ގެއްލޭ ކަންތައްތައް ވަނީ އިތުރުވެފައެވެ. މާހައުލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއެކު އިންސާނާގެ އުޅުމަށްވެސް ބަދަލު އާދެއެވެ.
ކަންކަން ހާސިލުނުވުމަކީ އަބަދު ތިމާގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އެއީ ތިމާ އުޅޭ މާހައުލުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވުން ވަރަށް ގާތެވެ.
