މިއީ ޒަމާނީ ފެންވަރުގައި އަންހެންވަންތަކަން ރަމްޒުކޮށްދޭ ފަރުމާއެކެވެ. މިއީ ފޮނިކަމާއި، ހަކަތައާއި، އަދި ސިއްރުވެރިކަމުގެ ފުރިހަމަ މިންގަނޑެކެވެ.
2014 ވަނަ އަހަރު ބާޒާރަށް ނެރުނު “ބްލެކް އޯޕިއަމް” އަކީ އިވް ސޯން ލޯރަންޓް ގެ އުފެއްދުމެކެވެ. މިއީ އަންހެނުންނަށް ޚާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ “އޮރިއެންޓަލް ވެނީލާ” ވަހެކެވެ. މި ސެންޓު ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު ސެންޓު އުފައްދާ މާހިރުން ކަމަށްވާ ނަތާލީ ލޯސަން، މާރީ ސަލަމަން، އޮލިވިއޭ ކްރެސްޕް އަދި ހޮނޮރިން ބްލޭންކްއެވެ.
މި ވަސް ޚިޔާރުކުރަންވީ ކީއްވެ؟
ފޮނި، ހަކަތައިން ފުރިގެންވާ، އަދި ހިތްތައް ދަމައިގަންނަ ފަދަ ވަހެއް
ބްލެކް އޯޕިއަމް ބޭނުންކުރުމުން އިޙުސާސްކޮށްދެނީ:
● ދެންމެ ގިރާލި ފޮނި ކޮފީ ތަށްޓެއްގެ މީރުވަސް.
● ސިޓީގެ ދިއްލުންތަކާއި، މިއުޒިކާއި، އަދި މެދުކެނޑުމެއްނެތް ހަކަތަ.
● ޒަމާނީ، ޖެހިލުންކުޑަ، އަދި އެހެންމީހުންގެ ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ ފަދަ އަމިއްލަ އިތުބާރެއް.
މިއީ މީހާގެ ޝަޚުސިއްޔަތު ވަރުގަދަކޮށްދޭ، ތަފާތު އަދި ޝާހީ ވަހެކެވެ.
ވަހުގެ އެކުލެވުން: ކޮފީ އާއި ފޮނި ވެނީލާގެ ގުޅުން
● ފެށުން: ފޭރު، ޕިންކް ޕެޕަރ، އޮރެންޖް ބްލޮސަމް.
● މެދު: ކޮފީ، ޖޭސްމިން، ބިޓަރ އަލްމަންޑް، ލިކޮރިސް.
● އަސާސް: ވެނީލާ، ޕެޗޫލީ، ކޭޝްމިއަރ ވުޑް، ސީޑަރ.
ސެންޓު ޖެހުމާއެކު އެންމެ ފުރަތަމަ އިޙުސާސްވާނީ ތާޒާ ފޮނި ރަހައަކާއެކު ކުޑަ ކަރާދު ރަހައެއް އެކުލެވޭ ވަހެކެވެ. މީގެ ފަހުން މި ސެންޓުގެ އަސްލު ސިފަ ކަމަށްވާ ކޮފީގެ ވަސް، މާމަލުގެ ވަހާއި އަލްމަންޑުގެ ވަހާއެކު މުޅި މާހައުލަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ބާކީ ހުންނާނީ ވެނީލާ އާއި ލަކުޑީގެ ވަސް އެކުލެވޭ، ގިނަ ވަގުތުތަކަކަށް ދެމިހުންނަ ހިތްގައިމު ވަހެކެވެ.
● ފެތުރޭ މިންވަރު: މެދުމިންވަރަކުން ގަދަ މިންވަރަކަށް.
● ދެމިހުންނަ ވަގުތު: 7 އަކާއި 10 ގަޑިއިރާ ދެމެދު.
މިއީ މީހާ ދިޔުމަށްފަހުވެސް، އެމީހާގެ ހަނދާން އާކޮށްދޭ ފަދަ އަސަރުގަދަ ވަހެކެވެ.
މި ވަސް ކަމުދާނީ ކޮން ބަޔަކަށް؟
● ކޮފީ އާއި ފޮނި ވަސްތަކަށް ލޯބިކުރާ މީހުން.
● ފުން އަދި ތަފާތު ގޮތެއް ހުންނަ ފޮނި ވަސްތަކަށް ޝައުޤުވެރިވާ މީހުން.
● ރޭގަނޑުގެ ހަފުލާތަކަށާއި، ބޭރަށްދާ ވަގުތުތަކުގެ އިތުރުން ފިނި މޫސުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވަހެކެވެ.
ވަސް އިތުރަށް ފުރިހަމަކޮށްލަން:
● އިތުރު ފޮނިކަމެއް ބޭނުންނަމަ، ވެނީލާ ނުވަތަ ކެރަމަލް ބޮޑީ ކްރީމަކާއެކު ބޭނުންކުރާށެވެ.
● ވަސް ތާޒާކޮށްލަން ބޭނުންނަމަ، ލުއި މާމަލުގެ ވަސް ހުންނަ ސެންޓަކާއެކު ލޭޔަރ ކޮށްލާށެވެ.
2014 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން “ބްލެކް އޯޕިއަމް” އަކީ ސެންޓުގެ ދުނިޔޭގައި ނަމޫނާ އުފެއްދުމެކެވެ. ކޮފީ އާއި ވެނީލާގެ މި ޚާއްސަ ގުޅުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ހަނދާނުން ފޮހެލަން އުނދަގޫ، ހިތްތަކާ ކުޅެލާފަދަ ވަހެކެވެ. މިއީ ރޭގަނޑުގެ ހަކަތަ ރަމްޒުކޮށްދޭ، ފޮނި އަދި ކަޅުކަންގަދަ ސިއްރުވެރި ވަހެކެވެ.
