ނޯވޯ ނޯޑިސްކް ކުންފުނިން އުފައްދާފައިވާ، ހަފުތާއަކު އެއްފަހަރު ބޭނުންކުރާ ބޭސަލް އިންސިއުލިން “އަވިގްލީ” އިންޑިއާގައި ބޭނުންކުރަން ފަށައިފިއެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އިންޖެކްޝަން ޖަހަންޖެހޭ މީހުންނަށް އޮތް ލުއި ފަސޭހަ ބަދަލެކެވެ.
ހަކުރުބަލީގެ 101 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅޭ އިންޑިއާގައި، އިންސިއުލިން ބޭނުންކުރަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 މިލިއަން މީހުންނެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް އޮންނަ ބިރުވެރިކަމާއި، ޚަރަދާއި، އެ ނޫންވެސް ސަބަބުތަކާ ހުރެ، އިންސިއުލިން ބޭނުންކުރަން ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް އަހަރާއި ނުވަ އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ފާއިތުވާއިރުވެސް ގިނަ މީހުން އެ ފަރުވާ ފަށަން ފަސްޖެހެއެވެ.
“އަވިގްލީ” ބޭނުންކުރަން ފެށުމުން، އަހަރަކު ޖަހަންޖެހޭ އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަންގެ އަދަދު 365 އިން 52 އަށް މަދުވެގެންދާނެއެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ދަތިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ހޯދުމުގައި ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު ހިތްހަމަޖެހުމެކެވެ. ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ހަފުތާއަކު އެއްފަހަރު ޖަހާ މި އިންސިއުލިންއިންވެސް، ކޮންމެ ދުވަހަކު ޖަހާ އިންސިއުލިންއާ އެއްވަރަށް ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށްދެއެވެ. ނަމަވެސް، ލޭގައި ހަކުރު މާބޮޑަށް ދަށްވުން ނުވަތަ ހައިޕޯގްލައިސީމިއާއަށް ސަމާލުވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި އިންސިއުލިން ތައާރަފުވުމަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކު އިންސިއުލިން ޖަހަންޖެހޭނެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. އަދި މިއީ ކޮންމެ ބަލިމީހަކާ ގުޅޭނެ ފަރުވާއެއްވެސް ނޫނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން، ކަނޑައެޅޭ ވަކި މިންވަރަކަށް ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
މި އައު އީޖާދުގެ ސަބަބުން ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާއާމެދު އޮންނަ ނުރަނގަޅު ވިސްނުންތަކަށްވެސް ބަދަލު އަންނާނެއެވެ. އިންސިއުލިންއަކީ ދެވޭ އަދަބެއް ނޫނެވެ. އަދި އިންސިއުލިން ޖަހަން ޖެހުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލްކުރުމުގައި ފެއިލްވުންވެސް ނޫނެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ހާލަތު ބަދަލުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ދޭ ފަރުވާއަށްވެސް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުގެ މައިގަނޑު މަޤުސަދަކީ ދިގުމުއްދަތުގައި ސިއްޙަތު ސަލާމަތްކުރުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިތާއި، ކިޑްނީއާއި، ލޮލާއި އަދި ނާރުތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ހިމެނެއެވެ.
އިންޑިއާގައި މި ފެށުނު ހަފުތާއަކު އެއްފަހަރު ޖަހާ އިންސިއުލިންއަކީ ހަމައެކަނި އިންޖެކްޝަން މަދުވުމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އިންސިއުލިން ޖަހަން ބިރުގަންނަ މީހުންނަށް ލިބުނު ބޮޑު ލުޔެކެވެ. އަދި ސިއްޙީ ފަރުވާއަކީ އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމަށް އޮތް ހުރަހަކަށް ނުވެ، ދިރިއުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެއްކަން މިކަމުން ހާމަވެގެންދެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، އައު އީޖާދަކީ ފަރުވާ މުޅިން ބަދަލުކޮށްލުމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެ ފަރުވާއާއެކު ދިރިއުޅެން ފަސޭހަ މަގުތަކެއް ދައްކައިދިނުމެވެ.
