ދެކުނު ކޮރެއާގެ ސައިންސްވެރިން، ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަމާޒުކޮށްގެން، ތިން މިންވަރު (ތުރީ ޑީ) ޕްރިންޓިންގް ބޭނުންކޮށްގެން ދިރިހުރި ކޯނިއާއެއް ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުފައްދައިފިއެވެ.
ދެކުނު ކޮރެއާގެ ތަހުލީލު ކުރާ ފަރާތްތަކުން 3ޑީ ސެލް ޕްރިންޓިންގް އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، އިންސާނާގެ ލޮލުގެ ކޯނިއާއާ އެއްގޮތަށް ކޮލަޖަން އެތުރިފައިވާ، ދެފުށް ފެންނަ ކޯނިއާ ޓިޝޫއެއް ވަނީ އުފައްދާފައެވެ. 2019 ވަނަ އަހަރު “ބަޔޯފެބްރިކޭޝަން” މަޖައްލާގައި ޝާއިޢުކުރި މި ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި، ޕްރިންޓަރުގެ ނޮޒްލްގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ބާރުގެ އެހީގައި، ޓިޝޫ އުފެދެމުންދާއިރު އޭގެ އެތުރިގަތުން ތަރުތީބުކުރުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މިއީ ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާ ޓިޝޫގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަސީލަތެއް އުފެއްދުމަށް އެޅުނު މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ އިންސާނުންގެ ލޮލަށް މި ވަސީލަތް ލައްވައިގެން ފެނުން އިއާދަކުރެވުނު ކަމުގެ ހެއްކެއް ނޫނެވެ.
މި ތަފާތު ދެނެގަތުން މުހިންމުވަނީ، ކޯނިއާއަކީ ހަމައެކަނި ދެފުށް ފެންނަ ބިއްލޫރިގަނޑަކަށް ވުރެ މާ ފުޅާ ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. އެއީ އަލި ދަތުރުކޮށްދީ، އަލި އެއްކޮށްދީ، މެކޭނިކަލް ބާރުތަކަށް ކެތްކޮށް، ދިރިހުރި ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ މާހައުލު ފޯރުކޮށްދީ، ލޮލަށް ލެއްވުމަށްފަހު ދެމިހުންނަންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ތެރެއިން އެއް ކަމެއް ފުރިހަމަވިޔަސް، އަނެއް ކަންކަމުގައި އުނިކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. ކޮރެއާގެ ޓީމުން ހައްލުކޮށްދިނީ މި ދާއިރާގައި ކުރިމަތިވާ އެންމެ އުނދަގޫ އެއް ގޮންޖެހުމެވެ. އެއީ ދިރިހުރި އޮނިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ އެންމެ ކުދި ބައިތައް (މައިކްރޯސްކޯޕިކް އޮގަނައިޒޭޝަން) އޮންނަ ގޮތަށް އުފެއްދުމެވެ.
ކޯނިއާ އުފެއްދުމަކީ އިންޖިނިއަރިންގްގެ ގޮތުން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވަނީ ކީއްވެ؟
ކޯނިއާއަކީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އިންނަ، ދެފުށް ފެންނަ ޓިޝޫއެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ލެންސާ ގުޅިގެން، ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރެޓިނާއަށް ފޯކަސް ކޮށްދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ބަޔެކެވެ. ކޯނިއާގެ ސާފުކަމަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލެއް އަތުވެއްޖެނަމަ، ލޮލުގެ އެހެން ބައިތައް ރަނގަޅަށް ހުރި ނަމަވެސް ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.
ކޯނިއާގެ ބޮޑު ބައެއް އެކުލެވިގެންވަނީ “ސްޓްރޯމާ” ކިޔާ ފަށަލައެއްގެ މައްޗަށެވެ. މީގައި ކޮލަޖަންއާއި ހާއްސަ ސެލްތަކެއް ހިމެނެއެވެ. ކޮލަޖަންއަކީ އޮނިގަނޑު ހިފަހައްޓައިދޭ ޕްރޮޓީންއަކަށް ވާއިރު، އެ އެތުރިފައި ހުންނަ ގޮތަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ މިސާލަކީ ކޮޓަރިއެއްގެ ތަރުތީބުކޮށް ހުންނަ ދާޖެހި ބިއްލޫރިގަނޑަކާއި، ހަމަ އެ ސާމާނުން ހަދާފައިވާ އޮޅިފައިވާ ނަރުބޮނޑިއެއްގެ ތަފާތެވެ. ހަމައެކަނި އެކުލެވޭ ބައިތަކުން އަލި ދަތުރުކުރާ ގޮތެއް ކަނޑައެއް ނޭޅެއެވެ.
ޓިޝޫ އިންޖިނިއަރިންގްގައި މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެ ގޮންޖެހުމެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެއީ ސެލްތަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ ފަދަ މާހައުލެއް އޮތް މާއްދާއެއް ހޯދުމާއި، އެ ސެލްތަކާއި ޕްރޮޓީންތައް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތަށް ތަރުތީބުކުރުމެވެ. ޕްރިންޓް ކުރަން ބޭނުންކުރާ ސާމާނަކީ ސެލްތަކާ ގުޅޭ އެއްޗަކަށް ވިޔަސް، އޭގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ނަތީޖާއަކީ އަލި ދަތުރުކުރަން އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ބޭރުފުށުން ބަލާއިރު އޮމާންކޮށް ފެނުނަސް، އޭގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފައިބަރުތައް ހުރީ ކިހިނެއްކަމެއް ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން، އުފައްދާފައިވާ ކޯނިއާއެއްގެ ފެންވަރު ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި، އޭގެ ބައްޓަމުގެ އިތުރުން މައިކްރޯސްކޯޕިކް އޮނިގަނޑާއި، އަލި ދަތުރުކުރާ މިންވަރު ބަލަންޖެހެއެވެ.
ޓިޝޫ ތަރުތީބުކުރުމަށް ޕްރިންޓިންގް މަރުހަލާ ބޭނުންކުރުން
ކޮރެއާގެ ޓީމުން ބޭނުންކުރީ ކޯނިއާގެ ސެލްތައް ވަކިކޮށްފައިވާ “އެކްސްޓްރާސެލިއުލާ މެޓްރިކްސް” އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބަޔޯ-އިންކެކެވެ. ޕްރިންޓަރުގެ ނޮޒްލްގެ ތެރެއިން މި މާއްދާ ނުކުންނައިރު އުފެދޭ ބާރުގެ ސަބަބުން، ކޮލަޖަންތައް ވަކި ގޮތަކަށް އެތުރެން މަގުފަހިވެއެވެ. ސައިންސްވެރިން ވަނީ ނޮޒްލްގެ ސައިޒަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން، ޓިޝޫގެ އޮނިގަނޑު ކޮންޓްރޯލްކޮށްފައެވެ.
ޖަނަވާރުން ބޭނުންކޮށްގެން ކުރި ތަހުލީލުތަކުން ދެއްކި ގޮތުގައި، ހަތަރު ހަފުތާގެ ތެރޭގައި ކޮލަޖަންތައް ޕްރިންޓްކުރި މިސްރާބަށް ތަރުތީބުވެ، ގުދުރަތީ ކޯނިއާއާ އެއްގޮތް އޮނިގަނޑެއް އުފެދުނެވެ. މި ދިރާސާގެ އެންމެ މުހިންމު ހޯދުމަކީ ޕްރިންޓްކުރާ ހާލަތާއި، ޓިޝޫ އެތުރޭ ގޮތާއި، އެ ތަރައްގީވާ ގޮތާ ދެމެދު އޮތް ގުޅުމެވެ.
މި ގޮތަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުގެ ބައްޓަން އުފެއްދުމުގެ ބަދަލުގައި، ޓިޝޫ ތަރައްގީވުމަށް ބޭނުންވާ މާހައުލު ގާއިމުކޮށްދޭ ގޮތެކެވެ. ޕްރިންޓަރުން ނުކުންނަ އިރު އެ އެއްޗަކީ އަދި މުޅިން ފުރިހަމަވެފައިވާ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، މީގައި ގޮންޖެހުމެއްވެސް އެބައޮތެވެ. އެއީ ޕްރިންޓްކުރާ ބާރުގަދަ ކުރުމުން ކޮލަޖަންތައް ރަނގަޅަށް އެތުރުނަސް، އޭގައި ހިމެނޭ ދިރިހުރި ސެލްތަކަށް ގެއްލުންވެދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން، އެންމެ އެކަށީގެންވާ މިންވަރެއްގައި މި މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ތަހުލީލުން ސާބިތުވީ ކޮން ކަމެއް؟
މި ނަތީޖާއިން އެނގެނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ އޮނިގަނޑެއްގެ ތެރެއިން ކޯނިއާގެ ސްޓްރޯމާ ފަށަލައެއް އުފެއްދިދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މުޅި ކޯނިއާ ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަންތަކަށް މިހާރު ތައްޔާރުވެފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ކޯނިއާގެ އެކި ފަށަލަތަކުގައި ތަފާތު ވަޒީފާތަކެއް ހުރެއެވެ.
ކޯނިއާ ސާފުކޮށް ފެނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، އެއީ ފެނުން އިއާދަވުން ކަމުގައި ނުބެލެވޭނެއެވެ. ލޮލަށް ލައްވާ އެތީގެ ބައްޓަން ނުބައިވުން ނުވަތަ ލޮލާ ރަނގަޅަށް ނުގުޅުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އިންސާނުންނަށް މީގެ ސަބަބުން ފެންނަ މިންވަރާއި، އެ ފެނުމުގެ ފެންވަރު ހުރި ގޮތް ބަލަންޖެހެއެވެ.
ހަމައެހެންމެ، ލެބޯޓްރީއެއްގައި ސެލްތައް ދިރިހުރުމަކީ އެއީ ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެ މިންގަނޑެއް ނޫނެވެ. ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި، ޒަހަމްތައް ފަސޭހަވާ މިންވަރާއި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާއިރު އަންނަ ބަދަލުތައް ދިރާސާކުރަން ޖެހެއެވެ. ކުރު މުއްދަތެއްގެ ކާމިޔާބީއަކުން، ފަހުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކެއް ނޭނގޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އެއް ލެބޯޓްރީއެއްގެ ނަތީޖާއާއި އަނެއް ލެބޯޓްރީއެއްގެ ނަތީޖާ އެއްކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. ސަބަބަކީ ބޭނުންކުރާ ތަކެއްޗާއި، އުފައްދާ ގޮތާއި، އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެތީއެވެ.
ބަޔޯ-އިންކްއާ ގުޅޭ އެހެން ދިރާސާއެއް
2019 ވަނަ އަހަރު “ޖާނަލް އޮފް ޓިޝޫ އިންޖިނިއަރިންގް” ގައި ޝާއިޢުކުރި ދިރާސާއެއްގައި، ކޯނިއާއަށް ހާއްސަ ބަޔޯ-އިންކެއްގެ ސާފުކަމާއި، ސެލްތަކާ ގުޅޭ މިންވަރާއި، އޭގެ ރައްކާތެރިކަން ވަނީ ބަލާ ފާސްކޮށްފައެވެ. މިފަދަ ދިރާސާތަކަކީ އެކުލަވައިލެވޭ މާއްދާއަކީ އިތުރު ތަރައްޤީއަށް އެކަށީގެންވާ ބިންގަލެއްތޯ ކަށަވަރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
މިފަދަ ހޯދުންތަކުން ޖަވާބުދެނީ ކްލިނިކަލް ޓްރަޔަލްތަކާ ތަފާތު ސުވާލުތަކަކަށެވެ. މާއްދާގެ ސިފަތައް ދެނެގަތުމުގެ ބޭނުމަކީ ކަނޑައެޅިފައިވާ ހާލަތްތަކެއްގައި އޭގެ ބޭނުންތެރިކަން ހުރި މިންވަރު ބެލުމެވެ. ބަލިމީހުން ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ތަހުލީލުތަކުގެ ބޭނުމަކީ، އެ ފަރުވާއަކުން ލިބޭ ނަތީޖާ، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަށްވުރެ ބޮޑުތޯ ބެލުމެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގެ ކުރިއެރުންތަކަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަންކަން ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ ދެވަނަ މަރުހަލާގެ ނިމުން ކަމުގައި ބަލައިގެން ނުވާނެއެވެ.
މި ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ އިންސައްތަތައް މާނަކުރުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޕްރިންޓް ކުރުމަށްފަހު ގިނަ އަދަދެއްގެ ސެލްތައް ދިރިހުރުމަކީ، އެއާ އެއްވަރުގެ އިންސައްތައެއްގެ ބަލިމީހުންނަށް ފެނުން އިއާދަވާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ އަދަދެއްގެ މާނަވެސް ބިނާވެފައިވަނީ އެ ދިރާސާ ކުރިއަށްދާ މަރުހަލާއެއްގެ މައްޗަށެވެ.
ހަދިޔާކުރާ ޓިޝޫގެ ބަދަލުގައި އެހެން ގޮތްތައް ހޯދަން ސައިންސްވެރިން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެ؟
ލޮލުގެ ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި، ހަދިޔާކުރާ ކޯނިއާ އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ތަކެތި ލިބުމުގައި ބޮޑެތި ދަތިތަކެއް ހުރެއެވެ. 2016 ވަނަ އަހަރު “ޖޭ.އޭ.އެމް.އޭ އޮފްތަލްމޮލޮޖީ” ގައި ޝާއިޢުކުރި ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގެ ސާވޭއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ކޯނިއާ ބޭނުންވާ މިންވަރާއި ލިބޭ މިންވަރާ ދެމެދު ބޮޑު ފަރަގެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭރު އަންދާޒާކުރެވުނު ގޮތުގައި ބޭނުންވާ ކޮންމެ 70 ކޯނިއާއަކަށް ލިބެނީ އެންމެ ކޯނިއާއެކެވެ.
ލިބެން ހުންނަ މިންވަރުގެ އިތުރުން، ހަދިޔާކުރާ ޓިޝޫތައް ނެގުމާއި، ސްކްރީންކުރުމާއި، ރައްކާކުރުމާއި، އޮޕަރޭޝަން ކުރެވޭނެ އިންތިޒާމުތަކާ ހަމައަށް ގެންދިއުމުގައި ގިނަ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރެއެވެ. އަމިއްލައަށް އުފައްދާ ބަދަލުތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ދަތިތަކަށް ހައްލެއް ލިބުނު ކަމުގައި ވިޔަސް، އޭގެ ފެންވަރު ހިފެހެއްޓުމާއި، ބޭނުންވާ ހާއްސަ އާލާތްތަކާއި، އަގުބޮޑު ނިޒާމުތަކެއް ފަދަ އާ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ލެބޯޓްރީއެއްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އުފެއްދުމާއި، އާންމުކޮށް އަތްފޯރާ ފަށުގައި އެތަކެތި ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެކެވެ. އެއް ހަދިޔާކުރާ ޓިޝޫއަކުން ސަތޭކައެއްހާ އިންޕްލާންޓް އުފެއްދިދާނެ ކަމަށް ކުރާ ދަޢުވާތަކަށް ބޭނުންވަނީ އެކަން ކުރާ ވަކި ޕްލެޓްފޯމަކުން ސާބިތުވާ ހެކިތަކެވެ.
އިންސާނުންނަށް ކުރާ ތަހުލީލުތަކާ ހަމައަށް ފޯރާފައިވާ އެހެން އުފެއްދުންތައް
“ނޭޗަރ ބަޔޯޓެކްނޮލޮޖީ” ގައި ޝާއިޢުކުރި ވަކި ދިރާސާއެއްގައި، އޫރުގެ ކޮލަޖަން ބޭނުންކޮށްގެން އުފެއްދި ސެލް-ފްރީ އިންޕްލާންޓެއް އިންޑިއާއާއި އީރާނުގެ 20 ބަލިމީހެއްގެ ލޮލަށް ލައްވައިގެން ވަނީ ތަހުލީލުކޮށްފައެވެ. ދެ އަހަރުގެ މުއްދަތަށް ބެލިބެލުމުން، އެމީހުންގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމަށާއި ފެނުމަށް ކުރިއެރުންތަކެއް ލިބިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނެވެ. މިއީ ކޮރެއާގެ 3ޑީ ޕްރިންޓިންގް ގޮތާ ތަފާތު މާއްދާއެއް އަދި ތަފާތު މަރުހަލާއެކެވެ.
“ކެރަޓޯކޯނަސް” ބަލީގައި ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާއި ބޯމިނަށް ބަދަލު އާދެއެވެ. އެ ތަހުލީލުގައި، އިންޕްލާންޓް ލެއްވީ މުޅި ކޯނިއާ ބަދަލުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، މިހާރު ހުރި ޓިޝޫގެ ތެރެއަށެވެ. މިއިން އެނގެނީ އުފައްދާފައިވާ ކޯނިއާތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަދައްކާއިރު، އެއީ ކޮން ބައްޔަކަށް އަދި ކޮންކަހަލަ އޮޕަރޭޝަނަކަށް އަމާޒުކޮށްފައިވާ އެއްޗެއްކަން އެނގުން މުހިންމު ކަމެވެ.
ކިޔުންތެރިންނަށް ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ފިލާވަޅަކީ، “ޕްރިންޓެޑް ކޯނިއާ” ގެ ނަމުގައި އެންމެ އުފެއްދުމެއް ނޯންނަކަމެވެ. ސައިންސްވެރިން ދަނީ ދިރިހުރި އޮނިގަނޑުތަކާއި، ސެލް ނުހިމެނޭ އޮނިގަނޑުތަކާއި، ވަކިވަކި ފަށަލަތައް ބަދަލުކުރުން ފަދަ ތަފާތު ގޮތްތައް ހޯދަމުންނެވެ. ކޮންމެ ގޮތަކަށްވެސް އޭގެ އަމިއްލަ ފައިދާތަކާއި ސާބިތުކުރަންޖެހޭ ހެކިތަކެއް ހުރެއެވެ.
ދެން ސައިންސްވެރިން ދައްކައިދޭންޖެހޭ ކަންކަން
ޕްރިންޓްކޮށްގެން އުފައްދާ ސްޓްރޯމާ އޮނިގަނޑަކަށް ބަލާއިރު، ކާމިޔާބު މަޝްރޫޢަކަށްޓަކައި އުފެއްދުމުގެ މިންގަނޑުތަކާއި އޭގެ އަމަލީ ނަތީޖާ ގުޅުވައިދޭން ޖެހޭނެއެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތަފާތު ދުވަސްތަކުގައި އުފައްދާ ތަކެތީގެ ސިފަތައް އެއްގޮތްވުމާއި، ލޮލަށް ލެއްވުމަށްފަހުވެސް ސާފުކޮށް ހުރުމާއި، އޭގެ ފައިދާ ގިނަ ދުވަހަށް ދެމިހުންނަކަން ސާބިތުކޮށްދިނުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން، މީގެން އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ކުރާނީ ކޮން ބަޔަކަށްތޯ ކަނޑައަޅަން ޖެހޭނެއެވެ. ކޯނިއާގެ ސަބަބުން ފެނުން ގެއްލުމަކީ ހުރިހާ ލޯފަންވުމެއްގެ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް، ރެޓިނާއަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުންވެފައިވާނަމަ، ހަމައެކަނި ކޯނިއާ ބަދަލުކޮށްގެން ފެނުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
ދިރިހުރި ޓިޝޫތަކަކީ ބަދަލުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ގިނަ ދުވަހު ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން އޭގެ ވަށައިގެންވާ މާއްދާތަކަށް ބަދަލު އައުމާއި، ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ސާފުކަން ގެއްލުމާއި، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންކަން ހިނގާފާނެއެވެ. ރައްކާތެރިކަން ވަޒަންކުރަންވާނީ މުޅި ފަރުވާގެ މަރުހަލާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އެންމެ ފަހުން، މިހާރު ހުރި ފަރުވާތަކާ މި ފަރުވާ އަޅާކިޔަން ޖެހޭނެއެވެ. މުހިންމީ ހަމައެކަނި ފެނުމަށް ކުރިއެރުމެއް ލިބުމެއް ނޫނެވެ. މުހިންމީ މިހާރު ހުރި އެހެން ގޮތްތަކާ އަޅާކިޔާއިރު، ފެނުމުގެ ފެންވަރާއި، ރައްކާތެރިކަމާއި، ލިބެން ހުންނަ މިންވަރާއި ނުވަތަ އަގުގެ ގޮތުން މި ގޮތުގެ ހުރި މާ މޮޅު ސިފަތަކެވެ.
ސާފުކޮށް ހުރުމަކީ އެއީ ފެނުން ލިބުން ކަމުގައި ނުވެދާނެ
އުފައްދާފައިވާ ކޯނިއާއެއްގެ ތެރެއިން އަލި ދަތުރުކުރި ކަމުގައި ވިޔަސް، ސާފު ތަސްވީރެއް ނުއުފެދިދާނެއެވެ. އަލި ދަތުރުކުރުމަކީ މާއްދާގެ ތެރެއިން ކިހާވަރަކަށް އަލި ފޭދޭތޯ ބެލުމެވެ. އޮޕްޓިކަލް ކޮލިޓީއަކީ އެ އަލި ދަތުރުކުރާ މިސްރާބެވެ. އެއީ އޭގެ ބައްޓަމާއި އެތެރޭގެ އޮނިގަނޑުން އަލި އެއްކޮށްދޭ ގޮތް ނުވަތަ އެކި ދިމަދިމާއަށް އަލި ބުރައިގެންދާ ގޮތެވެ.
މި ސަބަބަށްޓަކައި، ޕްރިންޓްކޮށްފައިވާ ސާފު ކޯނިއާއެއްގެ ފޮޓޯއަކީ ހަމައެކަނި ކުރީކޮޅުގެ ދައްކާލުމެކެވެ. މުސްތަޤްބަލުގައި ބަލިމީހުން ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ދިރާސާތަކުގައި، ފެންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ މިންގަނޑުތައް ހިމަނަން ޖެހޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، އެއްގޮތަކަށް ތަކެތި އުފެއްދުމަކީވެސް އިމްތިހާނެކެވެ. އެއްފަހަރު ކާމިޔާބުވުމަށްވުރެ، އެއް ފެންވަރެއްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އުފެއްދުމުގެ ގާބިލުކަން ހުރުން މުހިންމެވެ.
ފެނުން އިއާދަކުރުމަށް މި ދިރާސާގެ މާނައަކީ ކޮބާ؟
ކޮރެއާގެ ސައިންސްވެރިންގެ މި މަސައްކަތަކީ މުހިންމު މަސައްކަތެކެވެ. ސަބަބަކީ ހަމައެކަނި ބޭނުންވާ މާއްދާތައް އެއްކޮށްލުމުގެ ބަދަލުގައި، ޓިޝޫގެ އެތެރޭގެ ތަރުތީބު ނުވަތަ އޮނިގަނޑު އުފެއްދުމަށް މީގައި އިސްކަންދީފައިވާތީއެވެ. މިކަމުން ދޭހަކޮށްދެނީ، ފިޒިކަލް ބާރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދިރިހުރި މާއްދާތައް މާ ބޭނުންތެރި އޮނިގަނޑަކަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.
މި ހޯދުމަކީ ހަމައެކަނި އެންމެ އިންޕްލާންޓަކަށް ވުރެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންތެރި ހޯދުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޓިޝޫ އިންޖިނިއަރުންނަށް އަބަދުވެސް ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކީ، އާޓިފިޝަލް މާހައުލެއްގެ ތެރޭގައި ސެލްތައް ލައްވައިގެން، ގުދުރަތީ ގޮތުން އެތަކެތި މަސައްކަތްކުރާ ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރުވުމެވެ. ޕްރިންޓްކުރާ ހާލަތްތަކާއި ޓިޝޫގެ އޮނިގަނޑާ ގުޅުވައިދޭ މި އައު ގޮތަކީ، އެފަދަ މާހައުލެއް ތަރައްގީކުރުމަށް އެޅޭ ބިންގަލެކެވެ.
ހަމައެއާއެކު، މި ހޯދުންތަކުގެ މާނައަކީ ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓަކަށް އިންތިޒާރުކުރާ މީހުންނަށް މިހާރުން މިހާރަށް މި ފަރުވާ ލިބޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ދިރާސާއިން ސާބިތުކޮށްދެނީ ކުރިއެރުމަކާއި، އެކަން ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ މަގެކެވެ. އިންސާނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މީގެ ނަތީޖާ ފެންނަ ގޮތާއި، އާންމުކޮށް ލިބެން ހުންނާނެ ގޮތްވުމާއި، އަދި ގިނަ ދުވަހަށް ދެމިހުންނާނެކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް އަދި އިތުރު ދިރާސާތަކާއި ސާބިތު ހެކި ބޭނުންވެއެވެ.
މި ދިރާސާގެ އެންމެ ސައްހަ މާނަކުރުމަކީ، މިއީ އުއްމީދީ ނަމަވެސް ވަކި އުސޫލުތަކަކަށް ފެތޭ ހޯދުމެއްގެ ގޮތުގައި ބެލުމެވެ. ސައިންސްވެރިން މިވަނީ ދިރިހުރި ކޯނިއާ މާއްދާއެއް، އޭގެ އަސްލާ އެއްގޮތް އޮނިގަނޑެއްގެ ތެރެއިން އުފެއްދިދާނެ ގޮތް ދައްކައިދީފައެވެ. މި މާއްދާއަކީ އިތުބާރު ހުރި ފަރުވާއަކަށް ވާނީ، ދެން އޮތް މަރުހަލާތަކުގެ ތަހުލީލުތަކުން، ގިނަ ދުވަހަށް ދެމިހުންނަ އަދި ބޭނުންތެރި ފެނުމެއް ލިބޭކަން ކަށަވަރުވުމުންނެވެ.
