މޫނަކީ އިންސާނާގެ ރީތިކަން އެންމެ ބޮޑަށް ހާމަކޮށްދޭ އެއް ގުނަވަނެވެ. ނަމަވެސް، ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ މޫނުގައި އުފެދޭ ލަކުނުތަކަކީ ގިނަ ބަޔަކު ކަންބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މޫނުގައި ލަކުނު އުފެދެނީ ބިހި ނެގުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެކި ކަހަލަ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުންނަ ކެމިކަލް އެކުލެވޭ އުފެއްދުންތަކުގެ ބަދަލުގައި، ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވިދާނެ ގުދުރަތީ ފަރުވާތަކަކީ ހަންގަނޑަށް ރައްކާތެރި އަދި ނަތީޖާ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެކެވެ.
މޫނުން ލަކުނު ފިލުވުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި އެއް ފަރުވާއަކީ އެލޯވެރާ އެވެ. އެލޯވެރާގައި ހަންގަނޑުގެ ސެލްތައް އާކޮށްދީ، ހަލާކުވެފައިވާ ހަންގަނޑު މަރާމާތުކޮށްދިނުމުގެ ބާރު އެކުލެވިގެންވެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ތާޒާ އެލޯވެރާ ޖެލް ކޮޅެއް ލަކުނު ހުރި ތަނުގައި އުނގުޅާލައި، ބައިގަޑިއިރު ވަންދެން ބެހެއްޓުމަށްފަހު ދޮވެލުމުން، ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ލަކުނުތައް ފަނޑުވާން ފަށާނެއެވެ.
ދެވަނަ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުން މާމުޔާއި ލުނބޯ ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މާމުޔަކީ ހަންގަނޑަށް ބޭނުންވާ ތެތްކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ލުނބޯ ހުތަކީ ގުދުރަތީ ބްލީޗެއް ފަދައިން މަސައްކަތްކޮށް، ލަކުނުގެ ކުލަ އަލިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއް ސަމުސާ މާމުޔާއި ލުނބޯހުތް ފޮދެއް އެއްކޮށްލުމަށްފަހު މޫނުގައި އުނގުޅާށެވެ. ވިހި މިނެޓަށްފަހު ފިނިފެނުން ދޮވެލާށެވެ. ނަމަވެސް، ހަންގަނޑު ނާޒުކު ނަމަ ލުނބޯ ބޭނުންކުރުމުގައި ސަމާލުވާންވާނެއެވެ.
ރީނދޫ ބޭނުންކުރުމަކީވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމައުގައި ޒަމާނުއްސުރެ ކުރަމުން އަންނަ ފަރުވާއެކެވެ. ރީނދޫގައި އެކުލެވޭ ‘ކާކިއުމިން’ އަކީ ދުޅަ ތިރިކޮށްދީ ލަކުނު ފިލުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާއެކެވެ. ރީނދޫ ކޮޅެއް ކާށިތެލާ އެއްކޮށްލައިގެން ޕޭސްޓެއް ތައްޔާރުކޮށް ލަކުނު ހުރި ތަންތަނުގައި އުނގުޅުމުން ހަމުގެ ކުލަ އެއްވަރުކޮށްދެއެވެ. ކާށިތެލަކީ އޭގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ވިޓަމިން-އީ އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށްވުމުން، އެއީ ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށްދިނުމަށް އެންމެ އެކަށޭނަ އެއް ތެލެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ލަކުނު ފިލުވުމަށް ކުރާ ފަރުވާތަކާއެކު ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ހަންގަނޑުގެ އެތެރެއިން ވިހަ މާއްދާތައް ބޭރުކޮށްދީ، ހަންގަނޑުގެ އުޖާލާކަން ދަމަހައްޓައިދޭނެ ކަމެކެވެ.
ގުދުރަތީ ފަރުވާތަކަކީ ވަގުތުން ވަގުތަށް ނަތީޖާ ފެންނަ ކަންކަމެއް ނޫނެވެ. މޫނުން ލަކުނު ފިލުވުމަށްޓަކައި ކެތްތެރިކަމާއެކު ގަވާއިދުން މިފަދަ ފަރުވާތައް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނެތް، ޚަރަދު ކުޑަ އަދި އިތުބާރު ހުރި ގޮތްތަކެކެވެ.
