ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އޮތް މަގު
އިންސާނާގެ ދިރިއުޅުމަކީ ތަފާތު އިހުސާސްތަކާއި ކަންތައްތަކުން ފުރިގެންވާ ދަތުރެކެވެ. މި ދަތުރުގައި އުފަލާއި ހިތާމަޔާއި، ރުޅިއާއި މާޔޫސްކަން ފަދަ އެތައް އިހުސާސްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރަންޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކާއި ހިތްދަތިކަން ހިތުގެ ފުނުގައި ފޮރުވައިގެން ހުރުމަކީ އިންސާނާގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އޮތް ބޮޑު ނުރައްކަލެކެވެ. އެހެންކަމުން، “ވެންޓް ކުރުން” ނުވަތަ ހިތުގައި ހުންނަ އުދާސްތައް ކޮންމެވެސް ސިފައެއްގައި ބޭރުކޮށްލުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ހިތުގެ އުދާސްތައް ބޭރުކޮށްލުމަކީ ހަމައެކަނި ވާހަކަދެއްކުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާގެ ހިތާއި ސިކުނޑީގައި ފުނިޖެހިފައިވާ ބުރަދަން ލުއިކޮށްލުމެވެ. މީހަކު ކަމަކާ ދެރަވެފައި ނުވަތަ ރުޅިއައިސްފައި ހުންނައިރު، އެކަން ހިތުގައި ބާއްވައިގެން ހުރުމުން އެކަމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ކުރެއެވެ. މިގޮތަށް ހިތްދަތިކަން ފޮރުވައިގެން ހުރުމުން “ސްޓްރެސް” ހޯރމޯންތައް އިތުރުވެ، ނިދިނައުމާއި، ބޯ އެނބުރުމާއި، އަދި ދިގު މުއްދަތުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ނަމަވެސް، އިތުބާރުހިފޭ މީހަކާ އެ ވާހަކަތައް ހިއްސާކޮށްލުމުން، ނުވަތަ ލިޔުމެއްގެ ސިފައިގައި ބޭރުކޮށްލުމުން، ހަށިގަނޑަށް ވަގުތުން ލުއިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ނަފްސާނީ ގޮތުން ބަލާއިރު، އުދާސްތައް ބޭރުކޮށްލުމުން ކަންކަމާމެދު ވިސްނާ ގޮތް ސާފުވެގެންދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މައްސަލައެއްގެ ތެރޭގައި އުޅޭއިރު، އެކަމާ މެދު މާ ބޮޑަށް ވިސްނުމުން ސިކުނޑި “ބްލޮކް” ވާގޮތް ދިމާވެއެވެ. އެހެން މީހަކަށް އެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭއިރު، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އެ މައްސަލަ ފެންނަ ގޮތް ބަދަލުވެ، އައު ހައްލުތަކެއް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިއީ މައްސަލަ ހައްލުކުރުމަށް އެޅޭ އެންމެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ.
އިސްލާމީ ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، ހިތާމަތަކާއި ހިތްދަތިކަން ހިއްސާކުރުމަކީ އިންސާނިއްޔަތުކަމުގެ ބައެކެވެ. ކީރިތި ރަސޫލާ (ޞައްލަﷲ ޢަލައިހި ވަސައްލަމް) ގެ ސީރަތުން ފެންނަން އޮތް ގޮތުގައި، އެކަލޭގެފާނަށް ބޮޑެތި ގޮންޖެހުންތަކާއި ހިތާމަތައް ކުރިމަތިވީ ހިނދު، މާތްﷲ އަށް ދުޢާ ދަންނަވައި ހިތުގެ އުދާސްތައް ބޭރުކުރެއްވިއެވެ. އަދި އާއިލާގެ ބޭފުޅުންނާއި މިތުރުންނާ ވާހަކަފުޅު ދެއްކެވިއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އޮތް ނަމޫނާއެކެވެ. ހިތުގައި ހުންނަ ކަންބޮޑުވުންތައް މާތްﷲ އަށް ދެންނެވުމަކީ “ވެންޓް” ކުރުމުގެ އެންމެ މަތިވެރި ސިފައެވެ. އެއަށްފަހު، ތިމާއަށް ހެޔޮއެދޭ މީހަކާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ހިތަށް ހަމަޖެހުން ލިބޭނެ ކަމެކެވެ.
އުދާސްތައް ބޭރުކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ވާހަކަދައްކައިގެންނެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް “ޖާނަލް” ކުރުން ނުވަތަ ޑައިރީއެއްގައި ލިޔުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ކުރެހުން ފަދަ ފަންނީ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން އެމީހުންގެ އިހުސާސްތައް ބޭރުކުރެއެވެ. މުހިންމީ ކޮންމެވެސް ސިފައެއްގައި އެ އިހުސާސްތައް ހަށިގަނޑުންނާއި ސިކުނޑިން ބޭރުކޮށްލުމެވެ. އެކަން ނުކޮށް ހިފަހައްޓައިފިނަމަ، އެއީ ހަމަހިމޭން ބޮމެއް ފަދައިން ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ގޮވައި، ތިމާގެ ދިރިއުޅުމާއި ގުޅުންތައް ހަލާކުކޮށްލާނެ އެއްޗެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އުދާސްތައް ބޭރުކުރުމަކީ އިންސާނީ ގުޅުންތައް ވަރުގަދަވާ ކަމެކެވެ. ތިމާގެ އިހުސާސްތައް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާކުރުމުން، އެމީހުންނަށް ތިމާ ދެނެގަންނަން ފަސޭހަވެއެވެ. އަދި އެކަކު އަނެކަކަށް އެހީތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ހުޅުވިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގައި ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަމަކީ، އުދާސްތައް ހިއްސާކުރާނީ އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ، އިތުބާރު ހިފޭ އަދި ހެޔޮލަފާ މީހުންނާ ކަމެވެ.
ހިތުގެ އުދާސްތައް ބޭރުކޮށްލުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިހުތިރާމެކެވެ. އަދި ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް ބިނާކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހިތާމަތައް ހިތުގައި ފޮރުވައިގެން ބަލިމަޑުކަމަށް މަގުފަހިކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ހިތް ހުޅުވާލައި އުދާސްތައް ބޭރުކޮށްލާށެވެ. އޭރުން ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ދުވަހަކީވެސް ތާޒާ އަދި އުންމީދުން ފުރިގެންވާ ދުވަހަކަށް ވާނެއެވެ.
