އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށްޓަކައި ނިދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ތުއްތު ކުދިން މައިންބަފައިންނާ ގާތުގައި ބައިތިއްބައިގެން ނިދުމަކީ، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރި ވަރަށްވުރެ މާ ފުން އަދި މާ ބާރުގަދަ ނަތީޖާތަކެއް ނެރެދޭ ކަމެއްކަން ސައިންޓިފިކް ހޯދުންތަކުން މިހާރު ދަނީ ހާމަވަމުންނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ލޯތްބާއި އޯގާތެރިކަމުގެ އަމަލެއް ނޫނެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފުސާނީ ކުރިއެރުމާ ގުޅިފައިވާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، އުފަންވީއްސުރެ ތިން އަހަރު ވަންދެން މައިންބަފައިންނާ އެކުގައި ނިދާ ކުދިންނަށް، ވަކިން ނިދާ ކުދިންނަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް 13,000 ގަޑިއިރުގެ އިތުރު ޖިސްމާނީ ގާތްކަން ލިބެއެވެ. މި ގާތްކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި ބިނާކުރުމަށާއި، ބަލިތަކުން ދިފާޢުވުމުގެ ނިޒާމު ވަރުގަދަކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. އަދި މީގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ހިތުގައި ނަފުސާނީ ގޮތުން ފުން ރައްކާތެރިކަމެއް އުފެދިގެންދެއެވެ.
ސައިންޓިފިކް ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، މައިންބަފައިންގެ ގާތުގައި ނިދުމަކީ ތުއްތު ދަރިފުޅުގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އަޅުވައިދޭ ކަމެކެވެ. މިގޮތުން ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ސްޓްރެސް ހޯމޯން ނުވަތަ “ކޯޓިޒޯލް” ލެވެލް ދަށްކޮށްދީ، ހިތުގެ ވިންދާއި ނޭވާލުން އެއްވަރެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނޮޓްރަ ޑޭމް ޔުނިވަރސިޓީގެ ޑޮކްޓަރ ޖޭމްސް މެކެނާ ފަދަ ބޭފުޅުން ކުރައްވާފައިވާ ފުން ދިރާސާތަކުން ހާމަވާގޮތުގައި، މިފަދަ ގާތް ގުޅުމެއްގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ ނާރުތަކުގެ މަގުތަކަކީ، ފަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ހާސްކަމާއި ނުތަނަވަސްކަމަށް ކެތްކުރުމުގެ ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ މަގުތަކެކެވެ.
މައިންބަފައިންނާއި ދަރިންނާ ދެމެދު އުފެދޭ މި ވަރުގަދަ ލޯބީގެ ގުޅުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ކުރިމަގު ބައްޓަންކުރުމުގައި އެންމެ މުހިންމު ދައުރު އަދާކުރާ އެއް ކަމެވެ. ދަރިފުޅަށްޓަކައި އެންމެ ފުރިހަމަ ނާސަރީއެއް ނުވަތަ ކޮޓަރިއެއް ތައްޔާރުކުރުމަށްވުރެ، އެ ދަރިފުޅަށް ދެވޭނެ އެންމެ އަގުބޮޑު ހަދިޔާއަކީ މައިންބަފައިންގެ މެދުކެނޑުމެއްނެތް ލޯބިވެތި ހާޒިރީއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ގާތުގައިވުމަކީ އެކުއްޖާގެ މުޅި ހަޔާތަށް ދެވޭނެ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމާއި އުފާވެރިކަމެވެ.
