ނިއުޓްރިޝަން ސައިންސްގެ ދާއިރާއިން އެންމެ ފަހުން ލިބިފައިވާ ހޯދުންތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ “ގަޓް މައިކްރޯބަޔޯމް” އަކީ އިންސާނާގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި، ކާހިތްވުމާއި، މެޓަބޮލިޒަމް އަދި މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބޮޑު ނުފޫޒެއް ފޯރުވާ އެއްޗެކެވެ. ސައިންސްވެރިން މިހާރު އަންނަނީ ސަވަރޑޯ ޕާން ފަދަ، ފާމަންޓްކޮށްގެން (އަސާރަ ޖައްސައިގެން) ތައްޔާރުކުރާ ކާނާއިން ހަށިގަނޑުގެ މި ނިޒާމުތަކަށް ކުރާ ފައިދާތައް އިތުރަށް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.
ގިނަ މަރުހަލާތަކަކުން ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުންނަ އާދައިގެ ހުދު ޕާނާ ޚިލާފަށް، ސަވަރޑޯ ތައްޔާރުކުރަނީ ޤުދުރަތީ ފާމަންޓޭޝަން މަރުހަލާއެއްގެ ތެރެއިން، ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ އާއި “ވައިލްޑް އީސްޓް” ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި މަރުހަލާގެ ސަބަބުން ޕާނުގައި ހުންނަ ސްޓާޗް އާއި ހަކުރުގެ ބައިތައް ބައިބައިވެގެންދާތީ، ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް މައްޗަށް ދިއުން ކުޑަކޮށްދީ، ކާހިތްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދިރާސާވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މީގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިންއަށް ހަށިގަނޑު އިޖާބަދޭ މިންވަރު ރަނގަޅުވެ، ގިނައިރު ވަންދެން ބަނޑު ފުރިފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިޙުސާސް ކޮށްދެއެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފާމަންޓްކޮށްފައިވާ ކާނާއަކީ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާތަކަށް ބާރުދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ބަނޑުހައިހޫނުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ރައްކާކުރާ މިންވަރު ކަނޑައެޅުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ބެކްޓީރިއާތަކެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، އާދައިގެ ޕާނަށްވުރެ ސަވަރޑޯ ޕާން ކެއުމުން ބަނޑު ފުރޭ މިންވަރު އިތުރުވެ، ހިތްހަމަޖެހުން ލިބޭ ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ފާހަގަކުރެއެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، ކަމާބެހޭ މާހިރުން މިކަމުގައި ސަމާލުވުމަށް އިރުޝާދު ދެއެވެ. ސަވަރޑޯ އަކީ “އޮޒެމްޕިކް” ފަދަ ބަރުދަން ލުއިކުރާ ބޭސްތަކާ އަޅާކިޔޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އަދި އެއްވެސް ވަކި ކާނާއަކީ ހަމައެކަނި އެ އެއްޗަކުން ސިއްޙަތު ފުރިހަމަވާނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ހުރުމަށްޓަކައި ހަމަހަމަ ކާނާ އާއި، ފުރިހަމަ ނިދި އަދި ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ދިރާސާވެރިން ހާމަކުރާ ގޮތުގައި މި ހޯދުންތަކުގެ ސަބަބުން، ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ގޮހޮރުގެ ސިއްޙަތު ނުފޫޒު ފޯރުވާ ގޮތް އިތުރަށް ސާފުވަމުންދެއެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއް ބިނާކުރުމަށާއި ބަރުދަން ބެލެހެއްޓުމަށް ލިބޭ އާ ފުރުސަތުތަކެކެވެ.
