މިއަދު ތިބާ ކިތައް ތައްޔާރީ ފޮނި ބުއިން ބުއިންތޯއެވެ؟ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ ސޮފްޓް ޑްރިންކްސް ނުވަތަ ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިންތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހަކުރު އިތުރުވުމުގެ އިތުރުން އެހެން ނުރައްކަލެއްވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އައު ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ޤަވާއިދުން ހަކުރު ގިނަ ބުއިންތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ދުވަސްވީ ވަރަކަށް ބޯ ތަލަވުމުގެ (އިސްތަށި ފޭބުމުގެ) ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
2023 ވަނަ އަހަރު “ނިއުޓްރިއަންޓްސް” މަޖައްލާގައި ޝާއިޢުކޮށްފައިވާ، ޗައިނާގެ ބެއިޖިންގްގެ ސިންގހުއާ ޔުނިވަރސިޓީގެ ދިރާސާވެރިން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ މި ދިރާސާގައި 1,000 އަށްވުރެ ގިނަ ޒުވާން ފިރިހެނުންގެ މަޢުލޫމާތު ތަހުލީލުކޮށްފައިވެއެވެ. މި ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ޤަވާއިދުން ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިންތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ އިސްތަށި ފޭބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
މި ދިރާސާގެ ރިޕޯޓުގައިވާ ގޮތުން، ދުވާލަކު އެއް ފޮނި ބުއިމަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް، މަދުން ބޭނުންކުރާ މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު އިސްތަށި ފޭބުމުގެ ފުރުސަތު 42 އިންސައްތަ އިތުރެވެ.
ދިރާސާވެރިން ބަޔާންކުރާ ގޮތުގައި، ހަށިގަނޑުގައި ހަކުރު އިތުރުވުމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި އިންސިއުލިން ކުއްލިއަކަށް މަތިވެއެވެ. މީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަކަން އުފެދި، ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އާދެއެވެ. ވަކިން ޚާއްސަކޮށް “އެންޑްރޯޖަން” ހޯރމޯންއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އިސްތަށި އުފެދޭ ބޯޅަތައް (ހެއަރ ފޮލިކްލްސް) ކުޑަވެ، އިސްތަށި ހެދޭ މިންވަރު ދަށްކޮށްލައެވެ.
މާހިރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި އިސްތަށި ފޭބުމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކާއި، އުމުރުން ދުވަސްވުމާއި، ނަފުސާނީ ބުރަބޮޑުވުމާއި، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން ކާނާގެ ބާވަތްތައް ހިމެނެއެވެ. ހަކުރު ގިނަ ބުއިންތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ބޯ ތަލަވުން ސާބިތުވެފައި ނުވި ނަމަވެސް، ހަކުރު ބޭނުންކުރާ މިންވަރު މަދުކުރުމަކީ އާންމު ސިއްޙަތަށާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ލިބޭނެ ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
އާދައިގެ ކުޑަ ބަދަލެއް ކަމަށްވާ، ފޮނި ބުއިންތަކުގެ ބަދަލުގައި ފެން ނުވަތަ ހަކުރު ނުހުންނަ ބުއިންތައް އިޚްތިޔާރުކުރުމަކީ ތިބާގެ ސިއްޙަތާއި އިސްތަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެޅޭނެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
