އަރާމު “މެމޯރީ ފޯމް” ބާލީހަކީ ބޯ ލުމަށާއި ކަރުގެ މަސްތަކަށް ލުއިފަސޭހަކަން ގެނެސްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް، އެހެނިހެން ނިދާ ސާމާނުތަކެކޭ އެއްފަދައިން، ދުވަސްވުމުން ބާލީހުގެ ތެރެއަށް ހަންފޮޅުމުގެ ސަބަބުން ނުކުންނަ ހަންކޮޅުތަކާއި، ތެތްކަމާއި، ގޭތެރޭގެ ހިރަފުސް ޖަމާވެއެވެ.
ހޫނުގަދަ އަދި ތެތްކަން ހުންނަ މާހައުލުތަކުގައި މިފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން، ހިރަފުހުގައި އުޅޭ “ޑަސްޓް މައިޓްސް” (ލޮލަށް ނުފެންނަ ކުދި ސޫފި) އާލާވުމަށް ފަހި މާހައުލެއް އުފެދެއެވެ.
އެމެރިކަން ލަންގް އެސޯސިއޭޝަނުން 22 އޭޕްރީލް 2025 ގައި ހާމަކޮށްފައިވާ ރިޕޯޓެއް ބުނާގޮތުން، މިފަދަ ސޫފިތަކަކީ އިންސާނާގެ ހަންގަނޑުން ފައިބާ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ކައިގެން ދިރިއުޅޭ އެއްޗެއްސެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ނިދާ ސާމާނާއި، ގޮދަޑި، ބާލީސް، ކާޕެޓް އަދި ފޮތި ޖަހާފައި ހުންނަ ފަރުނީޗަރުތަކުގައި އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މި ސޫފިތަކުގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާއި ނަޖިހުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންގެ ސަބަބުން ކިނބިހި އެޅުމާއި، ނޭފަތް ބެދުމާއި، ކެއްސުމުގެ އިތުރުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް (އެސްތުމާ) އިތުރަށް ގޯސްވެއެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، މެމޯރީ ފޯމަކީ އޭގެ ޒާތުގައި “ބަޔޮލޮޖިކަލް ސްޕޮންޖެއް” ކަމަށް ނުވަތަ ބާލީސް ފިއްތާލުމުން މި ސޫފިތަކުގެ ނަޖިސް ސީދާ ފުއްޕާމެޔަށް ފޯރާކަމަށް ކުރެވޭ ތުހުމަތުތަކަށް އެކަށީގެންވާ ސައިންޓިފިކް ހެކި ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންބޮޑުވުމަކީ މެމޯރީ ފޯމަކީ ޒަހަރެއް ކަމަށް ވުމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އޭގައި މިފަދަ އެލާޖިކްވާ މާއްދާތައް ޖަމާވުމެވެ.
ހިރަފުހުގެ މިފަދަ ސޫފިތަކަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ތަޖުރިބާކާރުން ދޭ އިރުޝާދަކީ، “އެލާޖެން-ބެރިއާ” ނުވަތަ ހިރަފުސް ނުވަންނަ ފަދަ ބާލީސް އުރަ އާއި ގޮދަޑި އުރަ ބޭނުންކުރުމެވެ. އަދި ކޮންމެ ހަފުތާއަކު އެއްފަހަރު ހޫނުފެނުން ނިދާ ސާމާނު ދޮވުމާއި، ގޭތެރޭގެ ތެތްކަން (ހިއުމިޑިޓީ) %30 އާއި %50 އާ ދެމެދު ހިފެހެއްޓުމެވެ. އަދި އެސްތުމާ އެންޑް އެލާޖީ ފައުންޑޭޝަން އޮފް އެމެރިކާއިން ލަފާދެނީ ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން އެއްފަހަރު ބާލީސް ބަދަލުކުރުމަށެވެ.
މިއީ ރާއްޖެ ފަދަ ހޫނު އަދި ތެތްކަން ގަދަ މާހައުލެއް އޮންނަ ޤައުމުތަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ ގޭތެރޭގެ ތެތްކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މިފަދަ ސޫފިތައް އާލާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަކަށް ވާތީއެވެ.
ވީމާ، މެމޯރީ ފޯމް ބާލީސް ބޭނުންކުރުމާމެދު ބިރުގަންނާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ޤަވާއިދުން ސާފުކުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ހިއްކުމާއި، ރައްކާތެރި އުރަ ބޭނުންކުރުމުގެ އިތުރުން ކޮޓަރީގެ ތެތްކަން ހަމަހިފެހެއްޓުމަކީ، ޚާއްސަކޮށް އެލާޖީ ނުވަތަ އެސްތުމާ ހުންނަ ފަރާތްތަކަށް ސިއްޙީ ގޮތުން ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
