މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އެ ބުނާހާ ފައިދާހުރި އެއްޗެއްތަ؟

މިދުވަސްވަރު ޓިކްޓޮކް، އިންސްޓަގްރާމް ނުވަތަ ޕިންޓްރެސްޓް ފަދަ މަންސަތަކުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބިސް ވައިގުގޫ ނުވަތަ “ފްރެންކިންސެންސް އެސެންޝަލް އޮއިލް” އާ ބެހޭ ވާހަކަތައް ވަރަށް ގިނައިން ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަމުގެ ފަރުވާތަކާއި ރީތިވުމަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި މިއީ މިހާރު ވަރަށް މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި، މުސްކުޅިވުން ލަސްކޮށްދޭ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި މީގެ ވާހަކަ ދަނީ ދެކެވެމުންނެވެ.

މިއީ ހަގީގަތުގައި ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޮންތަނަކުން ލިބޭ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި މިއީ ތިބާގެ ކޮންމެ ދުވަހުގެ އާދަކާދައިގެ ތެރޭގައި ހިމަނަން ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޫދު ކަނދު ނުވަތަ ފްރެންކިންސެންސް އަކީ ކޮބައި؟

ފްރެންކިންސެންސް އަކީ އެތައް ހާސް އަހަރެއް ކުރީއްސުރެ އަގުބޮޑު އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަމުން އަންނަ “ރެސިން” (Resin) އެކެވެ. މިއީ “ބޮސްވެލިއާ” (Boswellia) ގަހުން އަންނަ ތަތްލަވާ ކިރެކެވެ. މި ގަސް އާންމުކޮށް ހެދެނީ އެފްރިކާގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތަކާއި އަރަބި ބައްރުގެ ގައުމުތަކުގައެވެ (މިސާލަކަށް: ސޯމާލިއާ، ޔަމަން، އަދި އޮމާން). މީގެ ކިރު ހޯދުމަށްޓަކައި، ދަނޑުވެރިން ގަހުގެ ތޮށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތްތަކެއް އަޅައެވެ. އޭރުން މަޑުމަޑުން ކިރުތައް ބޭރުވެ، ހަރުވެއެވެ.

މިގޮތަށް ހަރުވާ ކިރުކޮޅުތައް (Resin lumps) ބޭނުންކޮށްގެން، “ސްޓީމް ޑިސްޓިލޭޝަން” ނުވަތަ އާވިން ތެޔޮ ނެގުމުގެ މަރުހަލާގެ ތެރެއިން މި އެސެންޝަލް އޮއިލް ތައްޔާރުކުރެއެވެ. މިއަދު ސޯޝަލް މީޑިއާގައި މީހުން މި ދައްކަނީ މިގޮތަށް އުފައްދާ މީރުވަސްދުވާ ތެލުގެ ވާހަކައެވެ.

ރީތިވުމާއި ހަމުގެ ފަރުވާގައި މިއީ މިހާރު މިހާ މަގުބޫލު އެއްޗަކަށްވީ ކީއްވެ؟

މި ތެލުގެ މަގުބޫލުކަން އިތުރުވެފައިވަނީ އަންނަނިވި ސަބަބުތަކާ ހުރެއެވެ:

ގުދުރަތީ ތަކެއްޗަށް މީހުން ދޭ ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވުން – ކެމިކަލް ގިނަ އުފެއްދުންތަކުގެ ބަދަލުގައި، ގުދުރަތީ ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަށް މީހުން މިހާރު ބޮޑު އިސްކަމެއް ދެއެވެ.

ޓިކްޓޮކްގެ ނުފޫޒު – ޓިކްޓޮކްގައި މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރުމަށް ބާރުއަޅާ އެންމެ ވީޑިއޯއެއްވެސް ވައިގައި ހިފައިފިނަމަ، އެތައް ހާސް ބަޔަކު އެކަން ތަޖުރިބާކުރަން ބޭނުންވެއެވެ.

ގަދީމީ އާދަކާދައާއި ޒަމާނީ ސައިންސް – ފްރެންކިންސެންސް އަކީ އާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މީގެ އެތައް ޒަމާނެއް ކުރީއްސުރެ މީހުން ބަލިތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށާއި ރީތިވުމަށް މިއީ ބޭނުންކުރަމުން އައި އެއްޗެކެވެ. މިހާރުގެ ޒުވާނުން މިވަނީ މީގެ ބޭނުން އާ ގޮތަކަށް ހޯދާފައެވެ.

މީގެން ލިބޭ ކަމަށް ބުނާ ފައިދާތައް..

މި ތެޔޮ މަގުބޫލުވެފައިވަނީ އޭގައި ހިމެނޭ ބައެއް ހާއްސަ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ:

● މުސްކުޅިވުން ލަސްކޮށްދިނުމާއި ހަންގަނޑު ވާންކޮށްދިނުން:
ހަމުގެ ސެލްތައް އާކޮށްދިނުމަށާއި، މޫނުގައި ހުންނަ ރޫތަކާއި ކުރަކިތައް ކުޑަކޮށްދިނުމަށް މި ތެޔޮ އެހީތެރިވެދޭ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

● ހަންގަނޑަށް ތާޒާކަމާއި އުޖާލާކަން ގެނެސްދިނުން.
ރަނގަޅު ގޮތުގައި މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރުމުން، ހިކިފައިވާ ނުވަތަ މިލާފައިވާ ހަންގަނޑަށް ދިރުން ގެނެސްދެއެވެ.

● ދުޅަހެދުވުމާއި ހަންގަނޑު ރަތްވުމުން ދުރުކޮށްދިނުން: ބައެއް މީހުން ހަންގަނޑު ރަތްވުމުން ނުވަތަ ބިހިތައް ނެގުމުން އަންނަ އުނދަގޫތައް ކުޑަކުރުމަށް މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރެއެވެ.

● ވަހުގެ ފަރުވާ އާއި އަރާމް (އެރޯމާތެރެޕީ): މީގެ މީރު ވަހަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން އަރާމު ލިއްބައިދޭ ވަހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމަށާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައިވެސް ބެލެވެއެވެ.

⚠️ މުހިންމު ނޯޓެއް:
މީގެ ގިނަ ފައިދާތަކަކީ ސައިންޓިފިކް ގޮތުން އަދި މުޅިން ސާބިތުވެފައިވާ ކަންކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ގިނަ ބަޔަކު މީގެ ހެޔޮ ނަތީޖާ ފެންނަ ކަމަށް ބުނެއެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހުގެ އާދަކާދައިގައި މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް؟

ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ގޮތްތަކަކީ:

މޮއިސްޗަރައިޒާ ނުވަތަ ސީރަމްއާ އެއްކުރުން:
• 1 ނުވަތަ 2 ތިކި ފްރެންކިންސެންސް އޮއިލް، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ކެރިއާ އޮއިލްއަކާ (މިސާލަކަށް: ޖޮޖޯބާ ނުވަތަ އާމަންޑް އޮއިލް) ނުވަތަ މޮއިސްޗަރައިޒާ އަކާ އެއްކޮށްލާށެވެ.

• މޫނު ދޮވުމަށްފަހު މޫނާއި ކަރުގައި މަޑުމަޑުން އުނގުޅާލާށެވެ.

ފެންވަރާއިރު ބޭނުންކުރުން:
• ފެންވަރާ ފެނަށް ނުވަތަ ބިލިނގާއަށް މަދު ތިކިކޮޅެއް އަޅާލުމުން، ހަންގަނޑަށް ފައިދާވުމުގެ އިތުރުން ނަފްސަށް އަރާމު ލިބޭނެއެވެ.

އަމިއްލައަށް ތައްޔާރުކުރާ ފޭސް މާސްކު:
• މާމުއި ނުވަތަ ޔޯގަޓާ އެކު މި ތެޔޮ އެއްކޮށްގެން މާސްކެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މޫނުގައި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އަތުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއްގައި ޓެސްޓުކޮށްލަންވާނެއެވެ.

🚫 ރައްކާތެރިކަން:

# ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަން..
އެސެންޝަލް އޮއިލްތަކަކީ ވަރަށް ބާރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އާންމު ކްރީމްތައް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް މިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.

• ސީދާ ހަންގަނޑުގައި ނުއުނގުޅުން:
މިއީ އަބަދުވެސް އެހެން ތެލަކާ (Carrier oil) އެއްކޮށްގެން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބޭނުންކުރުމުން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވެދާނެއެވެ.

• ޕެޗް ޓެސްޓް ހަދާ:
މޫނުގައި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ކަންފަތް ފަހަތުގައި ނުވަތަ އަތުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއްގައި އުނގުޅައިގެން އެއްވެސް އެލާޖިކްވުމެއް އުޅޭތޯ ބަލާށެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި މާބަނޑު މީހުން ސަމާލުވުން:
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް އެސެންޝަލް އޮއިލްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މުސްކުޅިވުން ލަސްކޮށްދިނުމާއި ހަމުގެ ދުޅަހެޔޮކަން

ޓިކްޓޮކް ބޭނުންކުރާ ގިނަ ބަޔަކު ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން “މުސްކުޅިވުން ލަސްކޮށްދޭ” އެންމެ މޮޅު އެކައްޗެވެ. މިއީ:

✔️ ރޫތަކާ ކުރަކިތައް ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީވެދެއެވެ.
✔️ ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް މަޑުކޮށްދެއެވެ.
✔️ ހަންގަނޑު ވާންކޮށް ދުޅަހެޔޮކޮށް ދައްކުވައިދެއެވެ.

މިއީ ސިހުރެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، ރަނގަޅު އާދަކާދަތަކާއެކު (މިސާލަކަށް: ގިނައިން ފެން ބުއިން، ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުން) ބޭނުންކުރުމުން ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެއެވެ.

ދިވެހިން މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރޭތަ؟

އާންމުގޮތެއްގައި ދިވެހިން ހަމުގެ ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރަނީ ކާށިތެޔޮ ފަދަ ރާއްޖެއިން ލިބޭ ގުދުރަތީ ތަކެއްޗެވެ. ނަމަވެސް، ދުނިޔޭގެ ރީތިވުމުގެ އާދަކާދަތައް ބަދަލުވަމުންދާއިރު، ރާއްޖޭގައިވެސް މިހާރު މި ތެލަށް ދޭ ޝައުގުވެރިކަން ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ހާއްސަކޮށް ގުދުރަތީ އަދި މީރުވަސްދުވާ ތަކެއްޗަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ މެދުގައެވެ.

މި ތަޖުރިބާ ކޮށްލުން ރަނގަޅުތަ؟

ކުރު ޖަވާބަކީ: އާނއެކެވެ. އެކަމަކު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކާއެކުގައެވެ. ތިޔަބޭފުޅާއަކީ ގުދުރަތީ ތަކެތި ބޭނުންކުރަން ލޯބިކުރާ މީހެއްނަމަ، މިއީ ހަމުގެ ފަރުވާގައި ހިމަނާލަން ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހުރިހާ މައްސަލައެއްގެ ހައްލު ނޫން ނަމަވެސް، ހަންގަނޑު އުޖާލާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ، ވަރަށް މީރުވަސްދުވާ ތެލެކެވެ.

މި ބޭނުން ކުރިންތޯ، ތިޔަ ބޭފުޅުންގެ ހިޔާލަކީ ކޮބައިތޯ؟