އުތުރު ޓެންޒޭނިއާގެ ލޭކް އިއާސީ ސަރަހައްދުގައި ދިރިއުޅޭ “ހަޒާ” ގަބީލާއަކީ، ދުނިޔޭގައި މިހާރު ބާކީ ތިބި، ޝިކާރަކޮށްގެންނާއި ގަސްގަހާގެހިން ކާނާ ހޯދައިގެން އުޅޭ މަދު މީހުންގެ ތެރެއިން ބައެކެވެ. ތަބީއީ ގޮތުން މިމީހުން ގެންގުޅޭ ކެއުމުގެ އާދަކާދަތަކުގެ ސަބަބުން، މިހާރު ވަނީ ސައިންސްވެރިންގެ ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް މިކަމަށް ހުއްޓިފައެވެ.
މިޒަމާނުގެ އާދައިގެ ކެއުންތަކާ ޚިލާފަށް، ހަޒާ މީހުން ބަރޯސާވަނީ އެމީހުންގެ ޤުދުރަތީ މާހައުލުން ލިބޭ މޫސުމީ ކާނާއަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ބާވަތްތަކުގެ މޫތަކާއި، ފަލަ ގަސްގަހުގެ މޭވާ (ބައޮބަބް)، މާމުއި އަދި އެކި ކަހަލަ ބެރީ ހިމެނެއެވެ. މިމީހުންގެ ކެއުމުގައި މަސް ހިމެނެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ މައިގަނޑު ކާނާއެއް ނޫނެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ އާދައިގެ ކަންކަން މިހާ ތަފާތު ނަމަވެސް، ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް ވަނީ ހައިރާންކުރުވަނިވި ކަމެއް ފާހަގަވެފައެވެ. އެއީ، ހަޒާ މީހުންގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ފައިދާހުރި ޖަރާސީމު ނުވަތަ “މައިކްރޯބަޔޯމް” ގެ ބާވަތްތައް، ދުނިޔޭގެ އެހެން އިންސާނުންނަށްވުރެ މާ ގިނަކަމެވެ. ސައިންސްވެރިން ޤަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މީގެ ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ކެއުމުގައި ހިމެނޭ ގިނަ އަދަދެއްގެ ފައިބަރާއި، މޫސުމާ އެކު ބަދަލުވާ ތަފާތު ބާވަތްތަކުގެ ކާނާއެވެ.
ގޮހޮރުގައި މިފަދަ ތަފާތު ޖަރާސީމުތައް ހުރުމަކީ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅުވުމަށާއި، ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ވަރުގަދަވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، މިއީ ދިގު މުއްދަތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ ކަމެއްވެސް މެއެވެ. ނަމަވެސް، ސިޓީތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންގެ ކެއުންބުއިން ހުންނަ ގޮތުން، އެމީހުންގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ މިފަދަ ފައިދާހުރި ޖަރާސީމުތަކުގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
ހަޒާ ގަބީލާގެ މީހުންގެ މެދުގައި ފަލަ ބަލި ނުވަތަ އޮބީސިޓީ އާއި، ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކާ ގުޅިފައިވާ ބަލިތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. މިއީ އެއްވެސް ކަހަލަ ޚާއްސަ ކަސްރަތުތަކެއް ނުވަތަ ސިއްޙީ ފަރުވާތަކަކާ ނުލައި އެމީހުންނަށް ލިބިފައިވާ ދުޅަހެޔޮކަމެކެވެ.
ދިރާސާވެރިން ބަޔާންކުރާ ގޮތުގައި، މިއީ އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުން ހުރިހާ ގޮތަކުން ނަކަލުކުރަންވީ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް، މީގެން ލިބޭ އެންމެ މުހިންމު ފިލާވަޅަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގެ ސިއްރަކީ ހަމައެކަނި ކާނާ މަދުކުރުން ނޫން ކަމާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ތަފާތު ޤުދުރަތީ ބާވަތްތައް ކެއުމުގައި ހިމެނުން މުހިންމު ކަމެވެ. ކާބޯތަކެތީގެ ސައިންސް ކުރިއަރަމުންދާއިރު، ހަޒާ މީހުން ދުނިޔެއަށް ހަނދާންކޮށްދެނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކާބޯތަކެއްޗާއި އޭގެ ތަފާތުކަމަކީ ދިގު މުއްދަތުގެ ސިއްޙަތަށް އޮތް އެންމެ ބޮޑު ތަޅުދަނޑި ކަމެވެ.
