އިންސާނުންނާއި ބިމާ ދެމެދު ކުރިން އޮތް ފިޠުރީ ގުޅުން، ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދަތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކެނޑިފައެވެ. ސައިންސްވެރިން ހާމަކުރާ ގޮތުގައި، ބިމާ އޮތް މި ގުޅުން ކެނޑުމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްޙަތަށް ނޭދެވޭ ބަދަލުތަކެއް އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑު މަސައްކަތްކުރަނީ “ބަޔޯ-އިލެކްޓްރިކް” ސިގްނަލްތަކެއްގެ އެހީގައެވެ. ހިތުގެ ވިންދުން ފެށިގެން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ މި ސިގްނަލްތަކުންނެވެ. ތާރީޚަށް ބަލާއިރު، އިންސާނުން ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކޮށްފައިވަނީ ހުސްފައިގައި ބިމުގައި ހިނގައި، ބިމާ ސީދާ ގުޅުން ހުރި ގޮތެއްގައެވެ. ނަމަވެސް، މިހާރު ބޭނުންކުރާ ރަބަރު ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ފައިވާންތަކާއި ގިނަ ވަގުތު ގޭތެރޭގައި އުޅުމުގެ ސަބަބުން ބިމާ އޮތް މި ފިޠުރީ ގުޅުން ވަނީ މެދުކެނޑިފައެވެ.

މިހާރު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަންނަނީ “ގްރައުންޑިންގ” ނުވަތަ “އާރތިންގ” (ބިމުގައި ފައި ޖައްސައިގެން އުޅުން) އާ ބެހޭ ގޮތުން ގިނަ ހޯދުންތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. މިއީ ވިނަގަނޑުގައި، ފަސްގަނޑުގައި ނުވަތަ ދޮންވެލީގައި ހުސްފައިގައި ހިނގުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އެމެރިކާގެ “ޖާނަލް އޮފް އެންވަޔަރަންމަންޓަލް އެންޑް ޕަބްލިކް ހެލްތު” ގައި 2012 ވަނަ އަހަރު ޝާއިޢުކޮށްފައިވާ ދިރާސާއެއް ބުނާގޮތުން، ބިމުން އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ އިލެކްޓްރޯންތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދަމަހައްޓައިދީ، އިންފްލެމޭޝަން (ދުޅަވުން) ކުޑަކޮށްދޭ ޤުދުރަތީ “އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް” ތަކެއްގެ ދައުރު އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން، ޑރ. ސްޓީވަން ސިނާޓްރާ އާއި އޭނާގެ ޓީމުން 2017 ވަނަ އަހަރު ހެދި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ބިމުގައި ފައި ޖައްސައިގެން އުޅުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކޯޓިސޯލް (ސްޓްރެސް ހޯރމޯން) މިންވަރު ހަމަހިފަހައްޓައިދީ، ނިދި ރަނގަޅުކޮށްދީ، ނަފުސާނީ ފިއްތުންތަކުން ދުރުކޮށްދީ އަދި ބަލިތަކުން ފަސޭހަވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އިތުރު ދިރާސާތައް ބޭނުންވި ނަމަވެސް، ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ޤަބޫލުކުރެވޭ ސައިންސެކެވެ. ބިމުގައި ހުންނަ މަޑު “ނެގެޓިވް ޗާޖު” ގެ ސަބަބުން، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ އިލެކްޓްރިކަލް ބެލެންސް ހަމަހިފެހެއްޓުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.

މާހިރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ބައްޔަކަށް އޮތް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، މިއީ ސިއްޙީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި ކުރެވިދާނެ، ނުރައްކަލެއް ނެތް އަދި ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

ދިވެހިންނަށް ބަލާއިރު، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މެސެޖެކެވެ. ރާއްޖޭގެ ރީތި ގޮނޑުދޮށްތަކާއި ޤުދުރަތީ މާހައުލަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭއިރު، ދޮންވެލީގައި ހުސްފައިގައި ހިނގައިލުމަކީ ހަމައެކަނި ހިތްހަމަޖެހުމަށް ކުރާ ކަމަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް، މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމަކަށް ވެދާނެއެވެ.