ލޯތްބެއް ފެށުމުގެ މާ ކުރިން، އެ ގުޅުމެއްގެ ތެރޭގައި މީހަކު އަމަލުކުރާނެ ގޮތުގެ ބިންގާ އޮންނަނީ އެޅިފައެވެ. އޭގެ ބޮޑު ބައެއް ބިނާވަނީ ތިމާގެ ގޭތެރެއިންނެވެ. އެއީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ރައްކާތެރިކަމާއި އަޅާލުން އިހުސާސްކުރަން ދަސްވާ ދުވަސްވަރެވެ.
ޔުނިވާސިޓީ އޮފް ޖޯޖިއާގެ އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، އެ ޅަފަތުގެ އަހަރުތަކުގެ އަސަރު ބޮޑުވުމަށްފަހު ވެސް ވަރަށް ދުރަށް ފޯރައެވެ. ކުޑައިރު ދިމާވާ ނަފްސާނީ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކުގެ (ޓްރޯމާ) ސަބަބުން، އެތައް އަހަރެއް ފަހުން އެ މީހަކު އެމީހެއްގެ ބައިވެރިޔާއާ މެދު ކަންތައްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އާދެއެވެ.
މި ގުޅުމަކީ އަބަދުވެސް ވަގުތުން ފާހަގަވާ ވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް މީހާގެ މިޒާޖާއި އާދަކާދައިގެ ތެރެއިން ފެންނަ ކަންކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދެމަފިރިންނަށް އެމީހުންގެ މައްސަލަތަކާއި ކުޑައިރުގެ ދިރިއުޅުމާ ހުރި ގުޅުން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
ކުޑައިރުގެ އަނިޔާތަކުގެ އަސަރު ގުޅުންތަކަށް ކުރާ ގޮތް:
ކުޑައިރު ދިމާވާ ނޭދެވޭ ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި އަނިޔާކުރުމާއި، އަޅާނުލުމާއި، މައިންބަފައިން ވަކިވުމާއި ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން މީހަކު މަރުވުން ހިމެނެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުވާއިރު ނަފްސާނީ ބަލިމަޑުކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން (އެންޒައިޓީ) ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ދިރާސާވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މި ނަފްސާނީ ބުރައިގެ އަސަރު ލޯބީގެ ގުޅުންތަކަށް ފޯރައި، އެ ގުޅުންތަކަކީ ފުންމިނެއް ނެތް، ހިތްހަމަނުޖެހުން ގިނަ ގުޅުންތަކަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
ކުދި އާދަތަކުން ވަރުގަދަ ގުޅުންތަކެއް އުފެދޭ:
ދިރާސާގައި އިސްކޮށް އުޅުއްވި އެނަލީސާ އަރޯޔޯ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރާ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ގުޅުމަށް އިންވެސްޓްކުރުމަކީ ބޭންކު އެކައުންޓަކަށް ފައިސާ ޖަމާކުރުން ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
“އެ ކުދިކުދި ކަންކަމުގެ ސަބަބުން އިތުބާރާއި، ގުޅުމާއި، އެކަކު އަނެކަކަށް ދޭ އެހީތެރިކަން ވަރުގަދަވޭ. މިފަދަ ‘ރިޒާވެއް’ ނެތް ނަމަ، މައްސަލައެއް ދިމާވާ ވަގުތު އެކަމުން އަރައިގަންނާނެ ވަސީލަތެއް ނުހުންނާނެ.”
ނަމަވެސް މިއީ މުޅިން އުންމީދު ކެނޑިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ދެމަފިރިން އެކުގައި މުއާމަލާތްކުރުމުގެ ހުނަރުތައް ތަރައްގީކޮށްފިނަމަ، މާޒީގެ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
200 އަށްވުރެ ގިނަ ދެމަފިރިންގެ ބައިވެރިވުން:
މި ދިރާސާގައި ޔޫ.ޖީ.އޭގެ ‘އެލެވޭޓް’ ޕްރޮގްރާމްގައި ބައިވެރިވި 200 އަށްވުރެ ގިނަ ދެމަފިރިންގެ މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްފައިވެއެވެ. ބައިވެރިންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ މީހަކުވެސް އެމީހެއްގެ އުމުރުން 18 އަހަރުވުމުގެ ކުރިން ދިމާވި ހިތްދަތި ތަޖުރިބާތަކުގެ މައުލޫމާތު ހިއްސާކުރިއެވެ. ދެމަފިރިންގެ ފަރާތުން މައުލޫމާތު ހޯދުމުގެ މަގުސަދަކީ، އެކެއްގެ މާޒީގެ ސަބަބުން އަނެކާއަށް ކުރާ އަސަރު ދެނެގަތުމެވެ.
ކުޑައިރުގެ ދިރިއުޅުމުން ގުޅުންތަކަށް ކުރާ އަސަރު:
ކުޑައިރު ގިނަ ނޭދެވޭ ކަންކަމާ ކުރިމަތިލާންޖެހުނު މީހުން، ބޮޑުވުމުން އެކަނިވެރިކަމާއި، ނަފްސާނީ ބަލިމަޑުކަމާއި، ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްކުރާ މިންވަރު އިތުރެވެ. މައިންބަފައިން އަބަދު ހަޅޭއްލެވުމާއި، އަނިޔާކުރުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގައި އުޅެންޖެހުމުގެ އަސަރު އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން މީހާގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަދަލު ގެންނަ ކަމެއް ކަމުން، މީގެ އަސްލު ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
އާންމު ދިރިއުޅުމުގެ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅުން:
މިފަދަ ތަޖުރިބާތައް ކުރި މީހުންނަށް ބައިވެރިޔާއާ އެކު އާންމު ވާހަކަދެއްކުމާއި، ލޯބި ދިނުމާއި، މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގައި ދަތިތަކާ ކުރިމަތިވެއެވެ. ދިރާސާގެ އެހީތެރިޔާ އެވިން ރިޗަޑްސަން ވިދާޅުވި ގޮތުގައި، ގިނަ ފަހަރަށް ދެމަފިރިންނަށް ބެލެނީ ހަމައެކަނި އެ ވަގުތު ދިމާވާ މައްސަލައަށެވެ. ނަމަވެސް މީގެ އަސްލު އޮތީ މާ ފުނުގައެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެއް ނޫންކަން ދެނެގަތުމަކީ މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ފެށުމެވެ.
ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ކުދި އާދަތަކުގެ މުހިންމުކަން:
ރަނގަޅު އާދަތައް ދޫކޮށްލުމުން ގުޅުމުގެ ފެންވަރު ދަށްވެއެވެ. ރަނގަޅަށް މުއާމަލާތް ނުކުރެވޭ ނުވަތަ އަޅާލުން ނުލިބޭ ކަމަށް ގަބޫލުކުރާ ދެމަފިރިންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އުފާވެރިކަން ކުޑައެވެ. މީގެ ހައްލަކީ ބޮޑެތި ކަންތައްތަކެއް ކުރުމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ތަކުރާރުކޮށް ކުރާ ކުދިކުދި ކަންކަމެވެ. ބައިވެރިޔާ ގެއަށް ވަންނަ ވަގުތު ނުވަތަ ވާހަކަދައްކާ ވަގުތު އޭނާއަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ގުޅުން ވަރުގަދަވާނެ ކަމެކެވެ.
ޖިންސުގެ ތަފާތުން ކުރާ އަސަރު:
މިކަމުގެ އަސަރު އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. ގިނަ އަނިޔާތަކެއް ތަހައްމަލުކުރި އަންހެނުންގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، އެމީހުންގެ ގުޅުމަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރު ފޯރައެވެ. މީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެ އަންހެން މީހާގެ އިތުރުން އޭނާގެ ބައިވެރިޔާ ވެސް އެ ގުޅުމާ މެދު ހިތްހަމަނުޖެހުން ފާޅުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ފެނުނީ ތަފާތު ކަމެކެވެ. ފިރިހެނުންނަށް މާޒީގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ދަތިތައް ކުރިމަތިވިޔަސް، އޭގެ އަސަރު ގިނައިން ކުރަނީ ހަމައެކަނި އެމީހުން އަމިއްލައަށް ދެކޭ ގޮތަށެވެ. ބައިވެރިޔާއަށް އޭގެ އަސަރު އެހާ ބޮޑަކަށް ނުފޯރައެވެ.
ކުޑައިރުގެ ދިރިއުޅުން ދެނެގަތުމަކީ ގުޅުން ރަނގަޅުކުރަން އޮތް މަގެއް:
އަހަރެމެންގެ ކުޑައިރުގެ ތަޖުރިބާތަކެއް ބަދަލެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ކަންކަމުގެ އަސަރު މިހާރު ކުރަމުންދާ ގޮތް ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދެމަފިރިން އެކަކު އަނެކަކަށް އެހީތެރިވެ، އާ ގުޅުމެއް ބިނާކުރަން ލިބޭ ފުރުސަތެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން، އެކަކު އަނެކަކަށް ކުށްވެރިކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، މައްސަލައިގެ އަސްލަށް ސަމާލުކަން ދެވޭނެއެވެ.
ދުޅަހެޔޮ އާދަތައް ދަސްކުރެވިދާނެ:
ކައުންސެލިން ނުވަތަ ގުޅުންތަކާ ބެހޭ ތަމްރީނު ޕްރޮގްރާމްތަކުގެ އެހީގައި މިފަދަ ހުނަރުތައް ދަސްކުރެވިދާނެއެވެ. ވަރުގަދަ ގުޅުމެއްގެ ސަބަބުން، މާޒީގެ ފާރުތައް ފަސޭހަވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ތަހައްމަލުކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް ތެރަޕީގެ އެހީގައި، މާޒީގެ އަސަރުތަކުން މިންޖުވެ، މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތްތައް ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.
