2026 ވަނަ އަހަރު ބާޒާރަށް ނެރެފައިވާ ނީނާ ރިޗީގެ “ނީނާ އޯ ޑި ޕަރފަމް” އަކީ އަންހެނުންނަށް ޚާއްސަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފްލޯރަލް ފުރުޓީ ގޯމަންޑް ވަހެއް އެކުލެވޭ ސެންޓެކެވެ. އާފަލު އާއިލާގެ މޭވާއެއް ކަމަށްވާ ޕެއާ، ބާގަމޮޓް، ޕިސްޓާޝިއޯ، ގާޑީނިއާ، ވެނީލާ އަދި ސެންޑަލްވުޑްގެ ފުރިހަމަ އެކުލެވުމާއެކު، މިއީ ސަކަ ފޮނިކަމަކާއި މާތް ސާދާކަމެއް ގެނެސްދޭ ވަހެކެވެ.

މި ވަސް ޚިޔާރުކުރަންވީ ކީއްވެ؟

● އިރުގެ އަލިކަން ލިބިފައިވާ ހެނދުނެއްގައި ތާޒާ “ޕެއާ” އެއް ފަޅާލުމުން ދުވާ ފޮނި، ނާޒުކު އަދި ހިތްގައިމު ވަސް.
● ގާޑީނިއާ މާބޮނޑިއެއްގެ ތެރޭގައި ހުރި ޕިސްޓާޗިއޯ ތަށްޓަކުން ދުވާ ފަދަ، އަގުބޮޑު މީރު ކާނާއެއްގެ އިޙުސާސް ގެނެސްދޭ ވަސް.
● މަޑު ވެނީލާ އާއި ސެންޑަލްވުޑްގެ ހޫނުކަމާއި ފޮނިކަން ހަންގަނޑަށް އިޙުސާސްކޮށްދޭ، އަމާން ހަވީރެއްގެ އިޙުސާސް.

ވަހުގެ ބައިތައް:

● ފެށޭ ވަސް: ޕެއާ، ބާގަމޮޓް
● މެދު ވަސް: ޕިސްޓާޗިއޯ، ގާޑީނިއާ
● ބިންގާ ވަސް: ވެނީލާ، ސެންޑަލްވުޑް

“ނީނާ އޯ ޑި ޕަރފަމް” ފެށިގެން އަންނަނީ ޕެއާ އަދި ބާގަމޮޓް ގެ ވަހުންނެވެ. މިއީ ތާޒާ އަދި އަލިގަދަ ފެށުމެކެވެ. ޕެއާއިން މޭވާގެ ފޮނިކަން ގެނެސްދޭއިރު، ބާގަމޮޓުން ސިޓްރަސްގެ ތާޒާކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. މި ދެބައި އެކުވުމުން އުފާވެރި އަދި ސަކަ އިޙުސާސެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މެދުތެރެއިން ދުވާ ޕިސްޓާޗިއޯ އަދި ގާޑީނިއާއަކީ ތަފާތު އިޙުސާސެކެވެ. ޕިސްޓާޗިއޯއިން ބަދަނުގެ މީރު ވަސް ގެނެސްދޭއިރު، ގާޑީނިއާއިން މަލުގެ މަޑުމައިތިރިކަމާއި މާތްކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. މި އެކުލެވުމަކީ މި ސެންޓުގެ ޚާއްސަ ސިފައެވެ.

ސެންޓުގެ ވަސް ހަމަޖެހިލަނީ ވެނީލާ އަދި ސެންޑަލްވުޑްއަށެވެ. ވެނީލާއިން އާންމުކޮށް ކަމުދާ ފޮނިކަމެއް ދޭއިރު، ސެންޑަލްވުޑް އިން ލަކުޑީގެ ވަސް ގެނެސްދީ، ސެންޓުގެ ފޮނިކަން މާ ބޮޑުވިޔަނުދީ ހިފަހައްޓައިދެއެވެ.

މި ސެންޓުގެ ވަސް ބަދަލުވަމުންދަނީ ތާޒާ މޭވާގެ ވަހުން ފެށިގެން، މަލާއި ބަދަނުގެ މީރުވަހަށް، އަދި އެންމެ ފަހުން ހޫނު މަޑުމައިތިރި ވަހަކަށެވެ. މީގެ ޚާއްސަކަމަކީ ސާދާ އެކުލެވުމާއި، ތާޒާކަމާއި ފޮނިކަމުގެ ދެމެދުގައިވާ ފުރިހަމަ ބަދަލެވެ.

● ވަސް ފެތުރޭ މިންވަރު: މަޑުމައިތިރި ނުވަތަ މެދުމިންވަރެއްގެ (އެކުލެވޭ ބައިތަކަށް ބަލައި އަންދާޒާކުރެވޭ މިންވަރު).
● ވަސް ދެމިހުންނަ ވަގުތު: ގާތްގަނޑަކަށް 5 އާއި 7 ގަޑިއިރާ ދެމެދު (މިއީ އަންދާޒާކުރެވޭ މިންވަރެކެވެ).

ވެނީލާ އަދި ސެންޑަލްވުޑްގެ ސަބަބުން ވަސް ގިނައިރު ހުރެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މީހާގެ ހަންގަނޑާއި، ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި، މާހައުލަށް ބިނާވެގެންވާ ކަމެކެވެ.

ރާއްޖޭގެ ހޫނު އަދި ތެތްކަން ހުންނަ މާހައުލުގައި، މި ސެންޓުގެ މޭވާގެ ވަހާއި މަލުގެ ވަހުގެ ސަބަބުން ދުވާލު ގަޑީގައި ބޭނުންކުރަން ވަރަށް ކަމުދާނެއެވެ. މަދު މިންވަރަކަށް ބޭނުންކުރުމުން ނާޒުކު ފޮނިކަން ހިފެހެއްޓޭނެއެވެ. އަދި ރޭގަނޑާއި އޭސީ ކުރެވިފައިވާ ތަންތަނުގައި މީގެ މީރު “ގޯމަންޑް” ސިފަ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ.

މި ސެންޓު ކަމުދާނީ ކާކަށް؟

● ޕިސްޓާޗިއޯ އާއި މަލުގެ ވަސް އެކުލެވޭ ސެންޓުތަކަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް.
● ތާޒާ މޭވާ އާއި މަލުގެ ވަހުން ބެލެންސް ކުރެވިފައިވާ މަޑު ވެނީލާ ވަހަށް ގަޔާވާ މީހުންނަށް.
● މާ ބޮޑަށް ފޮނި ނޫން، ނަމަވެސް މާތް ސިފައެއް ހުންނަ ފޮނި ވަސްތަކަށް ލޯބިކުރާ އަންހެނުންނަށް.
● ދުވާލުގެ ބައްދަލުވުންތަކަށާއި، ހަވީރުގެ ވަގުތުތަކަށް އަދި ރޮމެންޓިކް ރޭގަނޑުތަކަށް ބޭނުންކުރާނެ ސެންޓެއް ހޯދާ ފަރާތްތަކަށް.

މިއީ އަމިއްލަ ޒާތުގައި ހިތްގައިމުކަމާއި، ސަކަ އަންހެންވަންތަކަމެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގުޅޭނެ ސެންޓެކެވެ.

ބޭނުންކުރުމުގެ އިރުޝާދެއް:

● ގަދަ ވަހަކަށް: ޕިސްޓާޝިއޯ ނުވަތަ ވެނީލާ ހިމެނޭ ބޮޑީ ލޯޝަނަކާއެކު ބޭނުންކުރާށެވެ.
● ތާޒާ ވަހަކަށް: ޕެއާ ނުވަތަ ސިޓްރަސް ވަސް ހިމެނޭ ބޮޑީ މިސްޓެއްގެ މަތިން ބޭނުންކުރާށެވެ.
● މާތް ވަހަކަށް: މަޑު ސެންޑަލްވުޑް ނުވަތަ މަސްކް ވަހަކާ އެކުލަވާލައިގެން ބޭނުންކުރާށެވެ.

އިތުރަށް ބޭނުންކުރާ ވަސްތައް މަޑުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މީގެ އަސްލު ހިތްގައިމުކަމަކީ ޕިސްޓާޗިއޯ، ގާޑީނިއާ އަދި ވެނީލާގެ މެދުގައިވާ ފުރިހަމަ ހަމަހަމަކަމެވެ.

2026 ވަނަ އަހަރު ތައާރަފުކުރި ނީނާ ރިޗީގެ “ނީނާ އޯ ޑި ޕަރފަމް” އަކީ ބަހާރު މޫސުމުގެ ހަވީރެއްގައި ފްރާންސްގެ ފޮނިކާނާ ވިއްކާ ތަނަކުން ދުވާނެ ފަދަ ވަހެކެވެ. ތާޒާ ޕެއާ، ޕިސްޓާޗިއޯގެ މީރުކަން، ނާޒުކު ހުދު މާތައް އަދި ވެނީލާގެ ހިތްގައިމު ފޮނިކަން ޖައްވުގައި ހިފާލާފައި ހުންނަ ފަދަ ވަހެކެވެ.