ވިޓަމިން ސީ އެންމެ ގިނައިން ލިބޭ މޭވާއަކީ އޮރެންޖު ކަމަށް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ޤަބޫލުކުރެވިފައި އޮތް ނަމަވެސް، ކާނާގެ ބާވަތްތަކާ ބެހޭ އާ ދިރާސާތަކުން މިހާރު މިވަނީ ފޭރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ލިބެން ފަށާފައެވެ.
އެމެރިކާގެ ޑިޕާޓްމަންޓް އޮފް އެގްރިކަލްޗަރ އާއި ހާވަޑް ޓީ.އެޗް. ޗޭން ސްކޫލް އޮފް ޕަބްލިކް ހެލްތުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ފޭރުގައި އޮރެންޖަށްވުރެ ހަތަރު ގުނަ ނުވަތަ ފަސް ގުނަ އިތުރަށް ވިޓަމިން ސީ އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މިއީ މި ނިއުޓްރިއަންޓް އެންމެ ގިނައިން ލިބޭ ޤުދުރަތީ ވަސީލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ މޭވާއެކެވެ.
ވިޓަމިން ސީ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި “ކޮލަޖަން” އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މާއްދާއެކެވެ. މިއީ ހަންގަނޑުގެ އޮމާންކަމާއި، ވަރުގަދަކަމުގެ އިތުރުން ހުޅުތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދަމަހައްޓައިދޭ މުހިންމު ޕްރޮޓީނެކެވެ. ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ވިޓަމިން ސީ ނުލިބޭނަމަ، ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށާއި ރައްކާތެރިކުރުމަށް ހުރަސް އެޅި، ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ދިގު މުއްދަތުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ފޭރުގައި ބާރުގަދަ “އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް” އެކުލެވިގެންވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ރަންގު ފޭރުގައި “ލައިކޯޕީން” ވަރަށް ގިނައެވެ. މިއީ އަވިން ލިބޭ ގެއްލުންތަކާއި، ތަޣައްޔަރުވުމާއި، އަދި ދުވަސްވުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓްސް އޮފް ހެލްތު އިން ކޮށްފައިވާ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، ލައިކޯޕީންގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެ، ސެލްތަކަށް ލިބޭ ރައްކާތެރިކަން ވަރުގަދަވެއެވެ.
އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ކާނާއަކީ ހަށިގަނޑު މުސްކުޅިވުން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، ކާނާގެ ތެރޭގައި ފޭރު ހިމެނުމަކީ ކޮލަޖަން އިތުރުކުރުމަށާއި، ބަލިތަކުން ދިފާއުވުމުގެ ބާރު ވަރުގަދަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ފަސޭހަ އަދި އަގުހެޔޮ ކަމެއް ކަމަށް މާހިރުން ވިދާޅުވެއެވެ.
ވިޓަމިން ސީ އާއި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް ގިނަ އަދަދަކަށް އެކުލެވޭ ފޭރަކީ، މިހާރު ދުނިޔޭގެ ސަމާލުކަން ލިބެމުން އަންނަ، އޮރެންޖާ ވާދަކުރާ ފަދަ ސިއްޙީގޮތުން ނުހަނު ފައިދާހުރި “ސުޕަރ ފުރުޓް” އެކެވެ.
