އިންސާނާގެ ނަފުސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ހިތްވަރުގަދަކަމަކީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި އިމްތިހާނުތަކުގެ ވަގުތުގައި ފެންނަ ކަންކަމެއް ނޫނެވެ. ދާދިފަހުން “ޔުއަރ ޓެންގޯ” މަޖައްލާގައި ޝާއިޢުކޮށްފައިވާ ރިޕޯޓެއްގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ގޮތުން، ނަފުސާނީ ގޮތުންނާއި އިޙުސާސްތަކުގެ ގޮތުން ވަރުގަދަ މީހުން އެމީހުންގެ އާންމު މުއާމަލާތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްސަ ބަސްމަގުތަކެއް ހުރެއެވެ.
މި ދިރާސާގައި ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުން، ނަފުސާނީ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮ މީހުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ 10 ޖުމްލައަކީ:
- “އަހަރެން މިކަމާ ވިސްނާލާނަން”: މިއީ ކަންކަމުގައި ގޮތް ނިންމުމުގެ ކުރިން އަމިއްލަ ނަފުސަށް ވަގުތު ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޖުމްލައެކެވެ.
- “ނޫން”: އަމިއްލަ ނަފުސުގެ ޙައްޤުތަކާއި ވަގުތު ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި، ބޭނުންނުވާ ކަންކަމަށް ސީދާކޮށް “ނޫން” ބުނަން އެމީހުން ޖެހިލުމެއް ނުވެއެވެ.
- “އަހަރެންނަކަށް ނޭނގޭ”: ހުރިހާ ކަމެއް އެނގެން ނުޖެހޭނެކަން ޤަބޫލުކޮށް، ނޭނގޭ ކަންކަމުގައި ތެދުވެރިވުމަކީ ވަރުގަދަ ސިފައެކެވެ.
- “އަހަރެންނަށް މަޢާފްކުރޭ”: ކުށެއް ކުރެވިއްޖެ ހާލަތެއްގައި، އެއްވެސް ބަހަނާއެއް ނުދައްކައި އެކަމުގެ ޒިންމާ އުފުލުމަކީ އެމީހުންގެ އާދައެކެވެ.
- “އަހަރެން އެހީއަކަށް ބޭނުންވޭ”: އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމެއްގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ނަފުސުގެ އުނިކަން ޤަބޫލުކުރުން ކަމުގައި އެމީހުން ދެކެއެވެ.
- “މިކަމާ މެދު ތިބާ ދެކެނީ ކިހިނެއް؟”: އެހެން މީހުންގެ ޚިޔާލަށް އިޙުތިރާމްކޮށް، ކަންކަމުގައި މަޝްވަރާ ހޯދުމަށް އިސްކަންދެއެވެ.
- “އަހަރެމެން މިކަމަށް ހައްލެއް ހޯދާނަން”: ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު އުއްމީދު ކަނޑާނުލައި، ހައްލު ހޯދުމަށް މަސައްކަތްކުރެއެވެ.
- “އަހަރެން މިހުރީ އަޑުއަހަން”: އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަތަކަށް ފުރިހަމަ ސަމާލުކަންދީ، އެމީހުންގެ އިޙުސާސްތައް ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތްކުރެއެވެ.
- “މިއީ އަހަރެންނަށް މުހިންމު ކަމެއް”: އަމިއްލަ އުސޫލުތަކާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަން އެހެން މީހުންނަށް ސާފުކޮށްދެއެވެ.
- “ތިޔަ ކުރި މަސައްކަތަށް ފަޚުރުވެރިވަން”: އެހެން މީހުންގެ ކާމިޔާބީތައް ފާހަގަކޮށް، އެކަމަށް ތަޢުރީފުކުރުމުގައި ދީލަތިވެއެވެ.
މި ޖުމްލަތަކުން ހާމަވަނީ ނަފުސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަ މީހުންނަކީ އަމިއްލަ ނަފުސަށް އިތުބާރުކުރާ، އެހެން މީހުންނަށް އިޙުތިރާމްކުރާ، އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ކަންކަމުގައި ސާފު މިންގަނޑުތަކެއް ގެންގުޅޭ ބައެއް ކަމެވެ. މިފަދަ ބަސްމަގު ބޭނުންކުރުމަކީ އަމިއްލަ ނަފުސުގެ އަގު ހިފެހެއްޓުމަށާއި، އެހެން މީހުންނާއެކު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.
