ދިރި އަކީ ސޫޕާއި ރިހަ ފަދަ ތަފާތު ކެއުންތަކުގައި ބޭނުންކުރެވޭ މަގުބޫލު ހަވާދުގެ ބާވަތެކެވެ. ނަމަވެސް ދިރިން ލޭގެ ހަކުރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެތޯ ބެލުމަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ތަހުލީލުތައް ކޮށްފައެވެ. “ވެރީވެލް ހެލްތު” ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި، މިހާތަނަށް ލިބިފައިވާ ހެކިތަކުން ވަކި ނަތީޖާއެއް ލިބިފައި ނެތް ކަމަށާއި، ވަކި ނިންމުމަކަށް ދިއުމަށް ހަރުދަނާ ދިރާސާތައް ހަދަން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.
ދިރާސާތަކުން ސާފު ނިންމުމަކަށް ނާދެވޭ
ދިރިން ލޭގެ ހަކުރު ދަށްކުރޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަށަވަރު ކޮށްދޭ ހެއްކެއް މިހާތަނަށް ހެދިފައިވާ ދިރާސާތަކަކުން ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން އެދެވޭ ނަތީޖާ ފެނިފައިވީ ނަމަވެސް، އަނެއް ބައި ދިރާސާތަކުން ވަކި ކަހަލަ ތަފާތެއް ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ.
ލޭގެ ހަކުރުގެ ތަފާތު ފިޔަވަޅުތައް ދިރާސާ ކުރެވިފައިވޭ
ދިރާސާވެރިން ވަނީ ރޯދައަށް ހުރެ ލޭ ނެގުމުން ފެންނަ ހަކުރުގެ ނިސްބަތް (ފާސްޓިންގ ބްލަޑް ގުލްކޯޒް)، އަދި އިންސިއުލިން ސެންސިޓިވިޓީ ދިރާސާ ކޮށްފައެވެ. ނަމަވެސް ތަފާތު ދިރާސާތަކުން ލިބިފައިވާ ނަތީޖާތައް ދިމައެއް ނުވެއެވެ.
ދިރާސާތަކުގެ ކުޑަ ސައިޒު ހުރަހަކަށްވޭ
ލިބިފައިވާ ދިރާސާތަކުގެ ބޮޑު ބައެއްގައި ބައިވެރިވި ފަރާތްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެފައި، ދިރާސާ ކުރިއަށް ދިޔަ ވަގުތު ކުޑައެވެ. ވީމާ، ހަރުދަނާ ނިންމުންތަކަށް ދިއުން ދަތިވެއެވެ.
ދިރީގެ ތަފާތު ސިފަތައް ދިރާސާ ކުރެވިފައިވޭ
ދިރީގެ ގިނަ ވައްތަރުތައް ދިރާސާ ކުރެވިފައިވެއެވެ. ދިރި ފުނޑުކޮށް ތައްޔާރުކުރި ބާވަތްތަކާއި، ދިރިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް އެކްސްޓްރެކްޓްތައް ވެސް ތަހުލީލު ކުރެވިފައިވެއެވެ. ތަފާތު ވައްތަރުތައް ބޭނުންކޮށްފައިވާތީ ދިރާސާތަކުގެ ނަތީޖާ ޖުމްލަކޮށް ބަލައި ހިސާބު ކުރުން ދަތިވެއެވެ.
ސަޕްލިމެންޓާއި ކެއުމުގައި ދިރި ބޭނުންކުރުމަކީ އެއް ކަމެއް ނޫން
ހެދިފައިވާ ދިރާސާތަކުގެ ބޮޑު ބައެއް ބިނާވެފައިވަނީ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް ދިރި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވާކަމަށް ކަމަށް ބެލެވޭ ހެތްކެއް ނެތެވެ.
ވަކި ޑޯޒެއް ކަނޑައެޅިފައެއް ނެތް
ލޭގެ ހަކުރަށް ދިރީގެ ވަކި ނިސްބަތެއް ބޭނުންކުރުމުން ހެޔޮ ބަދަލެއް ގެނެވޭ ކަމަށް ދިރާސާވެރިންނަށް ކަށަވަރު ކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފޯމިއުލޭޝަން ވެސް ތަފާތުވާ ކަމަށްވާތީ، ދިރާސާތަކުގެ ނަތީޖާ ޖުމްލަކޮށް ބެލުން ދަތިވެއެވެ.
ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާ
ދިރި ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރަން ގަސްތުކުރާ ކޮންމެ ފަރާތަކުން، ހާއްސަކޮށް ހަކުރު ބަލީގެ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ފަރާތްތަކުން، ސިއްހީ ތަޖުރިބާކާރެއްގެ ލަފާ ހޯދުން ލާޒިމެވެ. ސަޕްލިމެންޓާއި ލޭގެ ހަކުރު ދަށްކުރާ ބޭހާ ދެ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ލޭގެ ހަކުރަށް ނޭދެވޭ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.
ދިރި މަސައްކަތްކޮށްފާނެ ގޮތް ދިރާސާ ކުރެވެމުންދޭ
ދިރިގައި ހިމެނޭ ބައެއް ކެމިކަލް ތަކެތިން ކާބޯހައިޑްރޭޓް ހަޖަމުކުރުމުގައި ބައިވެރިވާ އެންޒައިމްތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިކަމުން ކެއުމަށްފަހު ލެއަށް ހަކުރު ދޫވުން ލަސްވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް، މި ހިޔާލު ބިނާވެފައިވަނީ ލެބޯޓަރީ ތަހުލީލުތަކާއި ޖަނަވާރުންގެ ދިރާސާތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
ދިރީގައި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓާއި ދުޅަ ކުޑަކޮށްދޭ ބައިތައް ހިމެނޭ
ދިރީގައި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ގުނަވަންތަކާއި ދުޅަ ކުޑަކޮށްދޭ ހާއްސަ ތަބީއަތްތައް ހިމެނޭ ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ. ނަމަވެސް، ދިރިން ލޭގެ ހަކުރު ދަށްކޮށްދޭ ކަމަށް ދިރީގެ ތަބީއަތްތަކުން ސާބިތެއް ނުވެއެވެ.
ހަކުރު ބަލި ހުންނަ ފަރާތްތަކަށް ދިރި ދޫކޮށްލާކަށް ނުޖެހޭ
ލިބިފައިވާ ހެކިތަކަށް ބަލާއިރު، ހަކުރު ބަލި ހުންނަ ފަރާތްތަކަށް ދިރި ކެއުމުން ދުރުހެލިވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް، ދިރި ބޭނުންކުރުމަކީ ސިއްހީ ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދޭ ފަރުވާތަކަށް ބަދަލެއް ގެނެވޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ހަކުރު ބަލީގެ ފަރުވާ ދޫކޮށްލައިގެން ނުވާނެ
މެޓްފޯމިން ފަދަ ހަކުރު ބަލީގެ ބޭސްތަކަކީ ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ހަރުދަނާ ސައިންސީ ހެކިތަކެއް ލިބިފައިވާ ފަރުވާތަކެވެ. ވީމާ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ފަރުވާ ކަނޑައެޅިފައިވާ ގޮތަށް ކުރިއަށް ގެންދިއުން ލާޒިމެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ވަރަށް މުހިންމު
ލޭގެ ހަކުރަށް ހެޔޮ ބަދަލު ގެނައުމުގައި ހަވާދުގެ ވަކި ބާވަތްތަކެއް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމަށްވުރެ ބެލެންސް ކެއުމުގެ ވައްޓަފާޅިއެއް ގެންގުޅުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ނިދުމާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ދިރި ބޭނުންކޮށްގެން ތަރުކާރީ، ބީންސް، މަސޫރު، ސޫޕް، އަދި ހޯލް ގްރެއިން ފަދަ ކެއުންތަކަށް ރަހަ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
