އަންހެނުންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ސިއްޙަތަށް ބަލައިގެން އުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ވެސް ބަނޑު ފޮއްސިވުމުގެ މައްސަލައަކީ ގިނަ އަންހެނުންނަށް ދިމާވާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އޮތް ޤުދުރަތީ ހައްލަކީ ކުރުނބާ ފެން ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުރުނބާ ފެނަކީ ޤުދުރަތީ ގޮތުން ޕޮޓޭސިއަމް ވަރަށް މުއްސަނދި ބުއިމެކެވެ. ޕޮޓޭސިއަމްއަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ނުވަތަ ފްލުއިޑް ބެލެންސް ހަމަހަމަކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިންމު އިލެކްޓްރޯލައިޓެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑު ފޮއްސިވެފައި ހުންނަހެން ހީވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ވަގުތީ ގޮތުން ފެން ހިފެހެއްޓިފައި ހުރުމުންނެވެ. ޕޮޓޭސިއަމްގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުން ފެން ހިފެހެއްޓުން ކުޑަކޮށްދީ، ބަނޑު ތިރިކޮށްލުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.

ނަމަވެސް، މިއީ އޮޅުން ފިލުވަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުރުނބާ ފެނަކީ އޭގެ އަމިއްލަ ޒާތުގައި ބަނޑުގެ ސަރުބީ ވިރުވައިދޭ ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ކުރުނބާ ފެން ބުއިމުން ބަނޑު ހިންދާލެވޭހެން ހީވަނީ ބަނޑު ފޮއްސިވުން ކުޑަކޮށްދޭތީއެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުން ސަރުބީ މަދުވުމެއް ނޫނެވެ.

ކުރުނބާ ފެނުން ލިބޭ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަށް ބަލާއިރު:

1 – ހަށިގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2 – ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ޤުދުރަތީ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް އިއާދަކޮށްދެއެވެ.
3 – ލޮނުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުން ކުޑަކޮށްދެއެވެ.
4 – ފޮނި ގަދަ ބުއިންތަކުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ސިއްޙީ ގޮތުން ރަނގަޅު ބުއިމަކަށް ވެއެވެ.

ސިއްޙީ ގޮތުން ދާއިމީ އަދި ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި ކުރުނބާ ފެނަށް ބަރޯސާވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. ޤަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ބޭނުންކުރުމާއި، ފުރިހަމަ ނިދި ހޯދުމުގެ އިތުރުން މީރު އަދި ސިއްޙީ ގޮތުން ބެލެންސްޑް ކާނާއެއް ކެއުމަކީ ކޮންމެހެން މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

ކުރުނބާ ފެނަކީ ބަނޑު ފޮއްސިވުމުން ސަލާމަތްވުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މީރު، ޤުދުރަތީ ބުއިމެކެވެ. ތިޔަ ކަނބަލުން ޤަވާއިދުން ކުރުނބާ ފެން ބޮއި އުޅެން ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އައި އެއްވެސް ބަދަލެއް ފާހަގަވި ހެއްޔެވެ؟