އަހަރެމެން ނިދަން ބޭނުންކުރާ ފޮތީގެ ބާވަތަކީ ނިދީގެ ފެންވަރަށް ސީދާ އަސަރުކުރާ ކަމެއްކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގޭތޯއެވެ؟
ފްލެކްސް ގަހުން އުފައްދާ ލިނެން ފޮއްޗަކީ، އޭގެ ސަބަބުން ނިދި ފުރިހަމަކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި މުޅި ދުނިޔޭގައިވެސް މިހާރު މަޤުބޫލުވަމުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް މި ބާވަތުގެ ފޮއްޗަށް އޮތް ޝައުޤުވެރިކަން ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ލިނެން ފޮއްޗަކީ ވައި ދައުރުކުރުމަށް ފަސޭހަ އަދި ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ދާތިކިތައް ދަމައިގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ލިބިފައިވާ ފޮއްޗެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން މުޅި ރޭގަނޑު ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުމިން އެއްވަރެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ނިދުމާ ބެހޭ މާހިރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި، ނިދި ޚަރާބުވުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބަކީ ނިދާއިރު ހަށިގަނޑު މާބޮޑަށް ހޫނުވުމެވެ. ލިނެން ފޮތީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ފިނިކޮށް އަދި ހިކިކޮށް ބަހައްޓައިދީ، ނިދީގައި ގިނަގިނައިން ފުރޮޅުމުން ދުރުކޮށްދީ، އަރާމު ފުން ނިންޖަކަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.
އަރާމުވުމުގެ އިތުރުން، ލިނެން ފޮއްޗަކީ ގިނަ ދުވަހު ހަލާކުނުވެ ބޭނުންކުރެވޭ، ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި ބާވަތެކެވެ. އަދި ބޭނުންކުރާ ވަރަކަށް މި ފޮތި ދާނީ މަޑުވަމުންނެވެ. ނަމަވެސް، ސައިންސުން ސާބިތުނުވާ “ހައި ވައިބްރޭޝަނަލް ފްރީކުއެންސީ” ފަދަ ހަކަތައާ ގުޅުންހުރި ވާހަކަތަކަށް ސަމާލުވުމަށް މާހިރުން އިލްތިމާސްކުރެއެވެ. ސަބަބަކީ އެފަދަ ކަންކަމަށް ބާރުދޭ ސައިންޓިފިކް އެއްވެސް ހެއްކެއް ނެތުމެވެ.
މާލޭގެ ވިޔަފާރިވެރިން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ދިވެހިން އިސްކަންދޭ މިންވަރު އިތުރުވުމާއެކު، ޤުދުރަތީ ފޮތިން އުފައްދާފައިވާ މިފަދަ ބެޑްޝީޓްތަކަށް އޮތް ޑިމާންޑް ދަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވަމުންނެވެ. އަގުގެ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ބޮޑުވި ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކު ޤަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަލާއިރު އަރާމު ނިއްޖަކަށް ކުރެވޭ ފައިދާހުރި އިންވެސްޓްމަންޓެކެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ހަމަނިދި ހޯދުމަށް ބޭނުންވަނީ ކުޑަކުޑަ ބަދަލެކެވެ. އެއީ ތިބާ ނިދަން ބޭނުންކުރާ ބެޑްޝީޓް ބަދަލުކޮށްލުމެވެ.
