ސިއްޙީ އިދާރާތަކުން ހާމަކުރާ ގޮތުގައި، ގޮހޮރަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ “ސައިކްލޯސްޕޯރައިއެސިސް” ފަތުރާ “ސައިކްލޯސްޕޯރާ” ޕެރަސައިޓް ޖެހޭ މިންވަރު ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްޙަތު ޖަމްއިއްޔާ އާއި އެމެރިކާގެ ސެންޓަރ ފޯ ޑިޒީޒް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން އިން ނެރެފައިވާ އިންޒާރުތަކުގައިވާ ގޮތުން، 2025 އާއި 2026 ވަނަ އަހަރާ ދެމެދު މި ބަލި ފެތުރޭ މިންވަރު އިތުރުވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތާޒާ މޭވާއާއި ތަރުކާރީގެ ޒަރީއާއިން ފެތުރޭ ބައްޔެކެވެ.
މި ޕެރަސައިޓް އާންމުކޮށް ފެތުރެނީ އިންސާނުންގެ ބޮޑުކަމުދާ ތަކެތިން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާބޯތަކެއްޗާއި ފެނުގެ ޒަރީއާއިންނެވެ. ވަކިން ޚާއްސަކޮށް ރޯ މޭވާއާއި، ތަރުކާރީ އަދި ހަވާދުގެ ބާވަތްތަކުން މި ބަލި ފެތުރެއެވެ. މިހާތަނަށް އެމެރިކާ، ކެނެޑާ އަދި ވިލާތުގެ ބައެއް ޤައުމުތަކުން މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުން ވަނީ ފެނިފައެވެ.
ސަމާލުވާންޖެހޭ އަލާމާތްތައް
ބަލީގެ ޖަރާސީމު ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފުތާއެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާނެއެވެ.
އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
● ބޮޑުކަމުދާއިރު ފެން ދިޔާވުން (ބޭރަށް ހިންގުން)
● ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބަނޑު ފުއްޕުން
● މޭނުބައިކުރުމާއި ވަރުބަލިވުން
● ކާހިތްނުވުމާއި ހަށިގަނޑުން ބަރުދަން ލުއިވުން
ބަލި ބޮޑުވާ ހާލަތްތަކުގައި، ޚާއްސަކޮށް ބަލިކަށި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވުން (ޑީހައިޑްރޭޝަން) ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
އެންމެ ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަމަކީ ކައްކައިގެން ކެއުން
ސިއްޙީ މާހިރުން އިރުޝާދު ދޭ ގޮތުގައި، ސައިކްލޯސްޕޯރާ ޕެރަސައިޓް ނައްތާލުމަށް އޮތް އެންމެ އިތުބާރު ހުރި ގޮތަކީ ކާބޯތަކެތި މަދުވެގެން 70 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (158 ޑިގްރީ ފަރަންހައިޓް) ގެ ހޫނުމިނުގައި ކެއްކުމެވެ.
ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ދޮވުމަކީ ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނަމަވެސް، އޭގެ ސަބަބުން މި ޕެރަސައިޓް މުޅިން ފިލައިގެންނެއް ނުދެއެވެ. އަދި ވިނެގަރ، ބޭކިން ސޯޑާ ނުވަތަ ކްލޮރިން ބޭނުންކޮށްގެން ދޮވުމަކީވެސް މި ޕެރަސައިޓް ނައްތާލުމަށް ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ބަލި ފެތުރޭ ދުވަސްވަރުގައި، ޚާއްސަކޮށް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުން، ކާބޯތަކެތި ވީވަރަކުން ކައްކައިގެން ބޭނުންކުރުމަށް ސިއްޙީ އިދާރާތަކުން ލަފާދެއެވެ.
ކާބޯތަކެތި ރޯކޮށް ބޭނުންކުރުމުގައި ސަމާލުވުމަށާއި، ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ދެމިހުންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ސިއްޙީ އިދާރާތަކުން އިލްތިމާސްކުރެއެވެ.
